暇つぶしだよ人生は

ダイエット98日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　納豆、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 昼ごはん　弁当 夜ごはん　漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 歩数　11,246歩 今月もパントリーチャレンジは続くよ。 冷凍庫の中からこんばんはー シャトレーゼの低糖質3兄弟 全然食べてなかった ロイヤルデリのスープとか... 続きをみる

ダイエット95日目

体重　−3,9kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　冷やし中華 夜ごはん　天津甘栗ロール、明太フランス、半熟チーズタルト、コーンスープ 歩数　7,011歩 7月の株主優待は、なんと１つも取れませんでした。 さみしいじゃないのー。 銘柄が多い月と少ない月があるから仕方ないか。 でも来月と再来月は欲... 続きをみる

ダイエット94日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　茹でさつまいも 昼ごはん　弁当 夜ごはん　チーズオムバーグ 歩数　10,012歩 ダイエット94日目でわかったこと。 運動してもしなくても、何食べても我慢しても体重が全く動かない時が来る。 あと、すごく好きな食べ物は食べないほうがいい。 たくさん食べたくなるし、それを... 続きをみる

ダイエット93日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　茹でさつまいも 昼ごはん　弁当　 夜ごはん　チーズオムカレー 歩数　9,621歩 ここのところさつまいもを毎日食べてるからか、お腹がスッキリ。 そして茹でて冷凍したさつまいも達がちょっと減ってるぞ。 まぁいいけど。

ダイエット91日目

体重　−3,9kg 朝ごはん　ゆでさつまいも 昼ごはん　弁当 夜ごはん　明太クリームパスタ 歩数　10,007歩 とうもろこしやさつまいもを茹でただけのを食べるのにハマっていて、昨日のさつまいもが美味しかったからまた買ってきました。 芋が小さめで炊飯器に突っ込むのに丁度いい大きさだし甘くて美味しい... 続きをみる

ダイエット88日目

体重−3,9kg 朝ごはん　納豆、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 昼ごはん　冷やし中華 夜ごはん　ボロネーゼパスタ 歩数　5,828歩 暑いし疲れたし、力尽きた。 けどあれだけやった。 マイナンバーカードの申込み。 いざやったらスマホですぐできた。 みんな作らなきゃいけないみたいな勢いになっ... 続きをみる

ダイエット87日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　納豆、漬物、かきたま春雨スープ、ごはん 昼ごはん　弁当 夜ごはん　天津甘栗ロール、明太フランス、半熟チーズタルト、プリンロール 歩数　10,007歩 夜はパントリーチャレンジ（まだやってる） 甘いの2コは食べ過ぎだった。 反省。 でも美味しかった。 またまたコロナ感染... 続きをみる

ダイエット86日目

体重　−4,1kg 朝ごはん　ベーコンとチーズのパン、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁 昼ごはん　カレーライス 夜ごはん　明太パスタ、肉野菜絹厚揚げの味噌汁 歩数　10,196歩 暑さにぐったり。 でもキンプリ廉くんがドラマの番宣で毎日のようにバラエティ番組に出てるからうれしい。 がんばる。 明日も1... 続きをみる

ダイエット85日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　チーズスクランブルエッグ、漬物、味噌汁、ごはん 昼ごはん　パイナップル、ロールパン 夜ごはん　辛麺、塩からあげ 歩数　10,781歩 やっとやる気再び！ 今日は久しぶりに1万歩。 アマゾンで腹膜リリースローラーを買った。 明日届くの楽しみー あと、楽天でパン買ったの。... 続きをみる

ダイエット78日目

体重　−3,2kg 朝ごはん　納豆、笹かま、サラダ、ごはん 昼ごはん　カレー、ごはん 夜ごはん　チーズフォンデュ、サラダ 歩数　7,003歩 ストレッチ・筋トレ お昼はそのままレンジで温められるカレーとごはんを持っていったよ。 今日のパントリーチャレンジは、冷凍庫にあったペニーレインのお取り寄せチ... 続きをみる

ダイエット76日目

体重　−3,9kg 朝ごはん　茹でもろこし 昼ごはん　トマトとにんにくのパスタ 夜ごはん　さつまいも天、笹かま、ごはん 歩数　8,002歩 明日から歩数の目標を7,000から8,000歩にして、ストレッチと筋トレをやってみようと思ってます。 筋トレすれば太りにくい体になるみたいだし。 もうさ、普通... 続きをみる

ダイエット75日目

体重　−3,8kg 朝ごはん　サラダ、ロールパン 昼ごはん　ヨーグルト、コーンスープ、ロールパン 夜ごはん　ホワイト餃子、サラダ 歩数　4,369歩 結局昨日は、泣ける映画観ようと思ってたのになぜかミニオンズを観始めてしまい笑って寝た。 いつまでもしょんぼりしてないで、もりもり食べて元気出す。 例... 続きをみる

ダイエット74日目

体重　−3,9kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　蒙古タンメン北極 夜ごはん　ヤスダヨーグルトストロベリー、低糖質エクレア、パン 歩数　3,577歩 悲しいニュースはどうしても心が引っ張られてしまうので、夜はずっとYoutubeみて過ごした。 食べたかったロールパンを食べて、濃厚ヤスダヨーグル... 続きをみる

ダイエット73日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ビーフシチュー、ごはん 歩数　4,025歩 ぼやぼやしてるうちに1日が終わってしまった。 しかも、とっとと寝る準備しないと日付が変わるー 明日はお菓子食べてのんびりしたいなぁ。 週末は、焼き芋とゆでもろこしとロールパンがなぜか食... 続きをみる

ダイエット72日目

体重　−3,5kg 朝ごはん　ハンバーグのパン、野菜スープ 昼ごはん　蒙古タンメン中本カップラーメン 夜ごはん　てりやきマスタードチキンのパン、野菜スープ、スイーツ 歩数　2,882歩 やばいよ。 暑さに負けたわー。 なんにもやる気が起きず、夜は冷凍してた北海道のお取り寄せスイーツ食べた。 ばくば... 続きをみる

ダイエット71日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　エッグトースト、野菜スープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　とろろ、チーズ、野菜スープ、ごはん 歩数　10,007歩 疲れたー 眠いー 暑さ疲れなのかな？ 最近寝るのも遅くなったし、、、 元気でないから何か食べてみよっかなぁー（おいおい）

ダイエット70日目

体重　−4,2kg 朝ごはん　ゆでもろこし 昼ごはん　野菜スープ、バタートースト 夜ごはん　半熟卵、大根おろし、野菜スープ、低糖質パン 歩数　5,261歩 朝から買い物に行って、野菜スープを作ったよ。 いっぱーいい 今日のパントリーチャレンジは食パンと、袋の中に1こだけあった糖質パン。 そしてもら... 続きをみる

ダイエット69日目

体重　−4.2kg 朝ごはん　シーザーサラダ、低糖質ピザ 昼ごはん　冷やし中華 夜ごはん　サラダ、おろし豚しゃぶ 歩数8,099歩 ドラマの金田一少年の事件簿が今日で最終回なんだけど、なんか怖そうで今までのシリーズ1回も観てなくて今回も1話目のしょっぱなでリタイヤ。 でも今日ドラマ前にインスタライ... 続きをみる

ダイエット68日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　バタートースト、ポタージュスープ 昼ごはん　低糖質ピザ、ほうれん草卵スープ 夜ごはん　カレーライス 歩数　9,183歩 今日のパントリーチャレンジは、お正月に買ったシャトレーゼの福袋に入ってた低糖質のピザ。 期限が切れてるけど気にしない気にしない この他にもう一袋と、... 続きをみる

ダイエット67日目

体重　−3,9kg 朝ごはん　とろろ、チーズ、肉野菜厚揚げの味噌汁、ごはん 昼ごはん　塩やきそば 夜ごほん　ソーセージパン、チキンタツタのパン、コーンスープ 歩数10,007歩 さすがにカップ麺のメンを体が拒否ってきた。 来週からは気温も少し下がるし、また弁当にしよう。 さて7月のパントリーチャレ... 続きをみる

ダイエット66日目

体重　−3,6kg 朝ごはん　納豆、漬物、肉野菜厚揚げの味噌汁 昼ごはん　とんこつ塩ラーメン 夜ご飯　チーズスクランブルエッグ、漬物、肉野菜厚揚げの味噌汁、ごはん 歩数　10,015歩 今日で6月も終わり。 今月は新しいことを始めたから、疲れたし充実したし面白かった。 今までも株取引はやったことあ... 続きをみる

ダイエット65日目

体重　−3,8kg 朝ごはん　チーズスクランブルエッグ、オニオンスープ、ごはん 昼ごはん　味噌ラーメン 夜ごはん　カレー、ごはん 歩数　8,314歩 昨日カップラーメンもらったのー。 しかもちょっといいやつ。わーいわーい この暑さでお昼のお弁当が大丈夫なのか気になってたから、お昼に食べることにした... 続きをみる

ダイエット64日目

体重　−3,5kg 朝ごはん　チーズスクランブルエッグ、漬物、味噌汁、ごはん 昼ごはん　弁当 夜ごはん　とろろ、ごまわかめスープ、ごはん、チーズケーキ 歩数　10,008歩 暑くて、忙しくて、つかれたわー。 とにかく今月は時間が足りなくなって、スマホゲームは全くやってない。 暇つぶし程度だったから... 続きをみる

ダイエット63日目

体重　−3,8kg 朝ごはん　フライドチキン、わかめ春雨スープ、ごはん 昼ごはん　弁当 夜ごはん　漬物、肉野菜厚揚げの味噌汁、ごはん 歩数　10,010歩 やっと春ドラをほぼ観終わった。 1番面白かったのはマイファミリーかなぁー。 ニノが結婚した時は奥様があーでこーで大変だったけど、役者として演技... 続きをみる

ダイエット62日目

体重　−3,8kg 朝ごはん　薄皮チョコパン 昼ごはん　豚カレーうどん 夜ごはん　せんべい、レディボーデン半分 歩数　680歩 今日もだるだる。 ごはんは、なんでもいいやって状態。 食べる以外はずーっと寝てた。 夜おかし食べた後お風呂入ったら体がラクになってきた。 さっきまで、キンプリ神くんとなに... 続きをみる

ダイエット61日目

体重　−3,5kg 朝ごはん　卵がゆ 昼ごはん　黒坦々カレー、ごはん 夜ごはん　とん汁うどん、エアリアル 歩数　4,026歩 今日は、朝がんばってその場足踏みしたけどその後全く動けなくなった。 体がおもい。 ごはんは、棚を開けて目についたものをチョイス。 もはや簡単に食べられるなら何でも良い状態。... 続きをみる

ダイエット60日目

体重　−4,1kg 朝ごはん　チーズのパン、ブラウンシチュー 昼ごはん　弁当 夜ごはん　パプリカと絹厚揚げのマーボー、ごはん 歩数　8,977歩 今日のパントリーチャレンジは、冷凍していたとろーりチーズのパンとスープストックトーキョーのブラウンシチュー。 今日からバカみたいに暑い日が続く予報なんだ... 続きをみる

ダイエット59日目

体重　−4,1kg 朝ごはん　ベーコンとチーズのパン、コーンスープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　肉野菜炒め、ごはん 歩数　10,006歩 今日のパントリーチャレンジは、冷凍してた厚切りベーコンとチーズのパン。 ベーコンが厚切りごろごろで油が甘くて美味しかった。 暑くてバテてます。 暑いし、蒸してる。... 続きをみる

ダイエット58日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　弁当の余り、サラダ 昼ごはん　弁当　 夜ごはん　ボロネーゼパスタ、サラダ 歩数　9,736歩 今日のパントリーチャレンジはロイヤルデリのパスタ。 平べったい麺がひらひらして美味しい。 ほぼ私専用冷凍庫がだいぶスペースができてきました。 残ってるのはパンとスープと餃子に... 続きをみる

ダイエット57日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　クリームシチュー、ごはん 昼ごはん　豚汁うどん、ミニ笹かま、かぼちゃコロッケ 夜ごはん　チーズチキンボール、サラダ、ごはん 歩数　10,033歩 2020年は、ただただコロナに怯えていた1年でした。 2021年になって夏に2回目の予防接種を受けた後思ったのが「何か思い... 続きをみる

ダイエット56日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　明太マヨおにぎり おやつ　きなこドーナツ 夜ごはん　ガーリックフランス、サラダ 歩数　6,929歩 朝ごはんは、セイコーマートでおにぎり。 おやつは、大洗水族館の近くのドーナツ屋できなこドーナツ 夜ごはんは、冷凍庫に眠ってたガーリックフランスとサラダ 今日はアクアパー... 続きをみる

ダイエット55日目

体重　−3,3kg 朝ごはん　ゆでとうもろこし、メロン 昼ごはん　辛麺、サラダ 夜ごはん　バターチキンカレー、ごはん、メロン 歩数　5,029歩 今日は歯医者の帰りにスーパー寄ったら、ゆでたてとうもろこしが売ってた。 赤肉青肉のカットメロンもゲット。 夏だねぇ 今日は本当に暑かったから更にホットに... 続きをみる

ダイエット54日目

体重　−4,2kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　ミートソースタルティーヌ、ミルクフランス 夜ごはん　冷やしうどん、かき揚げ半分、芋天半分 おやつ　メロンデニッシュ、ラムレーズンクリームスコーン 歩数　6,408歩 今日は栃木県小山市にあるパン屋さんに行ってきました。 お店の雰囲気がとってもい... 続きをみる

ダイエット53日目

体重　−4,2kg 朝ごはん　ドーナツ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ラザニア、サラダ 歩数　10,039歩 朝ごはんは、夫にもらったドーナツ。 夜はロイヤルデリのラザニア。 なんか表面が黒くなっててコワいと思ったらナスだった。 ナスが美味しかった。 今日はポンコツ事件発生！ 先月の終わりから株の勉強... 続きをみる

ダイエット52日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　弁当の余り、クリームシチュー 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ポテトチップ、チーズケーキ 歩数　8,918歩 冷凍庫の奥で眠っていたチーズケーキをやっと解凍しました。 お正月に買った福袋に入ってた御用邸チーズケーキ。 ラップしてジップロックに入れてずっと奥にしまったままだっ... 続きをみる

ダイエット51日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　弁当の余り、サラダ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　餃子 歩数　6,666歩 疲れがー ピークだわ。 甘いものが食べたいよ。 冷凍庫にケーキが入ってるの思い出したから、明日食べたい。 本当は今すぐ食べたいけど、解凍するのを忘れてなかなか食べられないの。 解凍しないといけない... 続きをみる

ダイエット50日目

体重　−3,9kg 朝ごはん　弁当の余り、サラダ、メープルロールパン 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ピーマンと絹厚揚げのマーボー、ごはん 歩数　10,028歩 今日のパントリーチャレンジは冷凍していたメープルロールのパン。 だいぶ冷凍庫の中身がスッキリしてきたから週末は冷凍庫内の掃除しようかな。

ダイエット49日目

体重　−4,1kg 朝ごはん　弁当の余り、ポタージュスープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ナポリタン、サラダ 歩数　10,008歩 今日もだるくて動けなくなるのはわかってたから、動けるうちに朝から運動して弁当作ってサラダ作って。 いつもそうすればいいじゃんと思うけど、続かないんだなこれが。

ダイエット48日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　サラダ、バタートースト 昼ごはん　肉野菜炒め 夜ごはん　とん汁うどん、サラダ 歩数　4,005歩 今日も体がダルダルで、昼ごはんに肉野菜炒め作ったところで力尽きた。 白ごはんの用意にたどり着けず炒めものだけ食べたよ。 夜はもう作りたくなくてカップラーメン。 もうなんで... 続きをみる

ダイエット47日目

体重　−4,2kg 朝ごはん　カレーライス 昼ごはん　ビーフジャワカレー風ドリア 夜ごはん　食べなかった 歩数　4,013歩 朝から体がダル重で、作るのが面倒でレトルトカレー食べた後ツラすぎて午前中寝てたら腰が痛くて目がさめた。 寝過ぎなのか頭も痛くなっちゃって、なんかもう毎年6月くらいになると謎... 続きをみる

ダイエット46日目

体重　−3,8kg 朝ごはん　弁当の余り、春雨チゲスープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　牛肉コロッケ、ごぼうの甘辛揚げ、サラダ 歩数　10,005歩 今日はスーパーに寄ってサラダの材料とお惣菜を買って帰りました。 夜は白ごはんなしにして、これからドラマ観ながらお菓子食べよっかなぁと思ってる。 明日はパ... 続きをみる

ダイエット45日目

体重　−3.8kg 朝ごはん　パン 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ジャンバラヤ、サラダ 歩数　10,020歩 　 今日のパントリーチャレンジは、冷凍しといたパンとロイヤルデリのジャンバラヤ。 パンは、桐生が岡動物園でレッサーパンダ見に行った時買ったパンだ。 今日はおならが止まらない。 ポテトか？ ポテ... 続きをみる

ダイエット44日目

体重　−3.6kg 朝ごはん　弁当の余り、ポテトのバター焼き 昼ごはん　弁当 夜ごはん　あんかけラーメン 歩数　10,018歩 今日のパントリーチャレンジは、冷凍ピラフとあんかけラーメンを消費。 昨日作ったポテトのバター焼きはフライパンいっぱいに作ったのに、夜中に誰か食べたみたい。 今日の朝とお弁... 続きをみる

ダイエット43日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　弁当の余り、サラダ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ポテトのバター焼き、オニオンクリームポタージュ、サラダ 歩数　10,096歩 今日のパントリーチャレンジは、買いすぎたじゃがいもと冷凍庫に入ってたスープストックトーキョーのオニオンクリームポタージュ。 じゃがいもに火を通し... 続きをみる

ダイエット42日目

体重　−4,1kg 朝ごはん　弁当の余り、サラダ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　餃子、サラダ 歩数　10,018歩 今日のパントリーチャレンジは餃子を食べました。 まだまだ冷凍庫にあります。 でも毎日何かしら冷凍庫から出して食べてるからスペースが出来てきた。 期限が切れないうちに味噌を冷凍に移動しよう... 続きをみる

ダイエット41日目

体重　−4,1kg 朝ごはん　サラダ、バタートースト 昼ごはん　焼きそば 夜ごはん　ビーフジャワカレー風ドリア、サラダ 歩数　10,036歩 今日のパントリーチャレンジは、冷凍庫に入ってた食パンにバター。 焼きそばと残っていた野菜たち。 それとロイヤルデリのドリア。 今週は、お肉とサラダの材料だけ... 続きをみる

ダイエット40日目

体重　−4.3kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　サラダ、パン 夜ごはん　ポテトチップス、ポッキー 歩数　10,025歩 今日は眼科の定期検診に行ってきました。 年をとると体の色んな部分の健診をしなくてはならず、まぁ面倒です。 結果は良かったからほっとしたけど、朝ごはんは食べそびれたし相変わら... 続きをみる

ダイエット39日目

体重　−4,0kg 朝ごはん　かき揚げうどん 昼ごはん　トマトバジルのパン、ミルククリームのパン 夜ごはん　辛麺 歩数　7,878歩 　 先月年パスを作ったので、また今月も大洗水族館に行ってきました。 この間は連休明けだったのにめちゃ混みで、今日は遠足の子どもたちがたくさんいたけど やっぱ平日が良... 続きをみる

ダイエット38日目

体重　−4,1kg 朝ごはん　弁当の余り、バタートースト 昼ごはん　弁当 夜ごはん　パプリカと絹厚揚げのマーボー 10,024歩 今日のパントリーチャレンジは、賞味期限の切れたバターと冷凍庫に入ってた食パンを食べました。 どうせ期限が切れてるんだからたっぷりバター使えばよかったわ。

ダイエット37日目

体重　−4,3kg 朝ごはん　弁当の余り 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ビーフシチュードリア、サラダ 歩数　10,033歩 ６月のダイエットは、先月に引き続き今まで通りのメニューをすこし少なく食べる。 体がラクに動けるように１日１万歩めざす。 それと、おやつは食べてもいいけど在庫を持たない。 今月もが... 続きをみる

ダイエット36日目

体重　−3,8kg 朝ごはん　弁当の余り、サラダ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　焼きそば 歩数　10,019歩 今月は本当に、3食入り焼きそばのお世話になりました。 お店のオープンセールで1袋100円くらいで買えたのよ。 おかげで節約できたー。 明日から6月だし、更なる節約のためにパントリーチャレンジ... 続きをみる

ダイエット35日目

体重　−3,9kg 朝ごはん　弁当の余り、クリームオニオンスープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ミートソースパスタ、サラダ 歩数　10,018歩 まだ月曜なのに暑いし疲れるし、今週乗り切れる気がしないよ＝。 だるいけど明日で今月も終わるし、食材の在庫チェックしようかな。 食べる量は減らしてるのに今まで... 続きをみる

ダイエット34日目

体重　−3,9kg 朝ごはん　サラダ、クリームオニオンスープ、ごはん 昼ごはん　サラダ、カレーライス 夜ごはん　あんかけ焼きそば 歩数　10,033歩 昨日パンを買いに行くついでにワオンカードの残高照会をしてきました。 今はクレジットカード一択で、ワオンカードは全然使ってません。 でも一応金額は把... 続きをみる

ダイエット33日目

体重　−4,1kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　チリドック、さつまいものクロワッサン 夜ごはん　チリドック、クロワッサンダマンド半分 間食　えびせん半分、クロワッサンダマンド半分 歩数　10,023歩 週末はやっぱりパン屋さんに行ってしまった。 チリドックが今日も美味しい。 昼・夜で2つ食べ... 続きをみる

ダイエット32日目

体重　はかり忘れた 朝ごはん　弁当の余り、ほうれん草卵スープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　刺激ラ王 歩数　10,041歩 結構というか、かなり辛い刺激ラ王。 辛いながら旨味もあって麺が美味しかった。 カップラーメンやめられないなぁ 朝弁当に入れるコーンベーコンをバターで炒めようと出したら期限切れだっ... 続きをみる

ダイエット31日目

体重　−3,6kg 朝ごはん　弁当の余り、絹厚揚げのマーボー 昼ごはん　弁当 夜ごはん　焼きそば 歩数　8,012歩 すっかり忘れてたけど、クオカードくれるって書いてあったから答えたわ。 でもクオカードっていざ使うとなるとめんどくて使ってないな。 家のどこかに4〜5枚あったはず。 商品券もあったと... 続きをみる

ダイエット30日目

体重　−3,5kg 朝ごはん　弁当の余り、サラダ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　絹厚揚げのマーボー、ごはん 歩数　10,036歩 今週からお勉強してます。 株です。 でも夜遅くなると目が霞んで読めなくなってくるー。 そして目が痛くなって頭痛くなってくじけそうになるよ。 でも勉強すると決めたからには、が... 続きをみる

ダイエット29日目

体重　−3,5kg 朝ごはん　弁当の余り、漬物、わかめ春雨スープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　餃子、サラダ 歩数　10,039歩 朝からごはん炊けてないし、暑いしだるーい。 なんだか体が重くて、、、 レディーボーデンをパイント食いしたいなぁ。（食べたいだけやん）

ダイエット28日目

体重　−3,7kg 朝ごはん　弁当の余り、漬物、ほうれん草卵スープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　肉野菜炒め、サラダ、ごはん 歩数　10,027歩 今日はちょっとお金のはなし。 住宅ローンが後4年あるんだけど、来年の9月が固定金利の終了になる。 低金利だしそのまま残りを払い続ければいいじゃんという考え... 続きをみる

ダイエット27日目

体重　−3,3kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　チリドッグ、プレミアムクリームパン 夜ごはん　ミートソースパスタ、サラダ 歩数　10,022歩 今日は朝からパン屋さんに出かけた。 本当は買ってすぐその場で朝ごはんに食べようと思ったんだけど、ハード系を選んだから家で食べようと思って帰りにスーパ... 続きをみる

ダイエット26日目

体重　−3,2kg 朝ごはん　クリームシチュー、ごはん 昼ごはん　辛麺、ポテトチップ 夜ごはん　フライドチキン、サラダ、ごはん 歩数　10,034歩 久しぶりに好物の辛麺を食べた。 すごい辛くてうまままま。ポテチも久しぶりだな。ジャンクフードは最高 まだまだやめられない。 枕カバーだけがずっと綿で... 続きをみる

ダイエット25日目

体重　−2,7kg 朝ごはん　弁当の余り、春雨チゲスープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　明太子クリームパスタ 歩数　10,020歩 そういえば楽天お買い物マラソンで買った枕カバーとっくに届いたのに、掃除する時しまっちゃって存在を忘れてた。 ツヤ感のある生地で素敵っす。 早速洗濯しました。 掛け布団カバ... 続きをみる

ダイエット24日目

体重　−2,5kg  朝ごはん　弁当の余り、漬物、肉野菜の味噌汁 昼ごはん　弁当 夜ごはん　焼きそば 歩数　10,036歩 ダイエットの食事制限は、今までよりすこし少なく食べる。 そうすればいずれ体重は減るはずと思って、今のところはそれだけ。 ダイエット食材とかは続かないんだよね、、、 料理をする... 続きをみる

ダイエット23日目

体重　−2.2kg 朝ごはん　弁当の余り、春雨白湯スープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　漬物、肉野菜の味噌汁、ごはん 歩数　10,023歩 私のダイエットする目的は、今よりラクに生きるため。 体重が軽いほうが楽だろうし、動ける体のほうが楽だから。 まぁとにかくラクをしたい。

ダイエット22日目

体重　−2.2kg 朝ごはん　弁当の余り、漬物、肉野菜の味噌汁 昼ごはん　弁当 夜ごはん　あんかけ焼きそば、漬物 歩数　10,009歩 お昼の時、カップラーメン食べてる女性に対して「そんなんじゃぁ体に悪いよ」と嫁特製弁当を見せつけながら言ってる男性がいた。 うぜぇと思いながらその人の弁当見たら、私... 続きをみる

ダイエット21日目

体重　−2,4kg 朝ごはん　バターロールサンド 昼ごはん　のこぎり屋根のフレンチトースト、ハバネロカレーパン、コーンスープ 夜ごはん　漬物、肉野菜の味噌汁、ごはん 歩数　10,214歩 今日は桐生が岡動物園に行ってきた。 なんといつでも入場無料。 なのにライオン、キリン、サル山もあって、かわいい... 続きをみる

ダイエット20日目

体重　-2.0kg 朝ごはん　クリームシチュー、サラダ、ごはん 昼ごはん　焼きそば 夜ごはん　ハンバーグ、サラダ、ごはん 歩数　10,036歩 ユニクロで買った「ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ」 値下げしてたから注文して到着、早速はいてみた。 軽くて動きやすく履き心地がいい。 このパン... 続きをみる

ダイエット19日目

体重　−1,8kg 朝ごはん　赤飯 昼ごはん　鬼盛り！めんたい丼 夜ごはん　チーズチキンボール、目玉焼き、大根おろし、漬物、ねぎ塩わかめスープ 歩数　10,023歩 朝ごはんは急いで食べて出発 お昼はめんたいパークで鬼盛りめんたい丼 出来立ての明太子をたっぷり食べた アクアワールド大洗水族館に行っ... 続きをみる

ダイエット18日目

体重　−1,8kg 朝ごはん　ぐるぐるポテト 昼ごはん　サラダ、グリル野菜トマトフォカッチャパン、コルネ 夜ごはん　ほうれん草卵スープ、角切りベーコンチーズパン、お好み焼きパン 歩数　10,040歩 今日は朝から隣県のパン屋さんへ なぜかパン屋さんにぐるぐるポテト棒が売ってたので朝ごはんに。 おし... 続きをみる

ダイエット17日目

体重　-1,7kg 朝ごはん　弁当の余り、漬物、肉野菜ゆばの味噌汁 昼ごはん　弁当 夜ごはん　餃子 歩数　10,012歩 楽天お買い物マラソンで買った帽子が届いた。 軽くてuvカットで撥水加工で中ひんやり生地で最高。 出かけたくなるわぁ。

ダイエット16日目

体重　−1,7kg 朝ごはん　弁当の余り、サラダ、ほうれん草卵スープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　納豆、漬物、肉野菜ゆばの味噌汁、ごはん 歩数　10,010歩 節約。 ダイエット。 書きたいことはあるけど、眠いんだ。 また今度書こう。

ダイエット15日目

体重　−1,7kg 朝ごはん　弁当用の余り、サラダ、わかめ中華春雨スープ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　豚汁うどん 歩数　10,015歩 疲れたー。 なんもしたくない。 とりあえず1日1万歩はやらない日を作ってしまうと気が抜けて終わりそうだから今は続けることにする。（8000歩でもいいから） 食事は作... 続きをみる

ダイエット14日目

体重　−1,7kg 朝ごはん　弁当用の余り、サラダ、肉野菜の味噌汁 昼ごはん　弁当 夜ごはん　焼きそば 歩数　10,052歩 はぁ〜休み明けはダルいわ。 ダルいけどもポンコツ特製の「冷凍食品詰めるだけ弁当」を作ったよー。笑 お店のオープンセールで安かったからエビピラフ買ったんで詰めてみたけど、久し... 続きをみる

ダイエット13日目

体重　−1,8kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　ホワイト餃子 夜ごはん　ホワイト餃子、肉野菜の味噌汁 おやつ　二度づけせんべい 歩数　10,041歩 あっという間にGW最終日。 今日は歯医者行って、帰りにホワイト餃子を買ってきた。 モリモリ食べてまた明日からがんばろう。 それとおやつに割れせ... 続きをみる

ダイエット12日目

体重　−1,7kg 朝ごはん　ベーコンエッグ、大根おろし、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 昼ごはん　チーズインハンバーグ、サラダ、パン 夜ごはん　野菜炒め、長芋の梅酢漬け、かきたま春雨スープ、ごはん 歩数　10,047歩 GW中に観ればいいやとドラマや歌番組をバンバン録画してたらHDDがいっぱいに... 続きをみる

ダイエット10日目

体重　-1.3kg 朝ごはん　玉子がゆ 昼ごはん　あんかけラーメン 夜ごはん　タコス、サラダ 歩数　10,056歩 タコスにチーズとサルサソースかけてチンしたのをつまみに映画を観たよ 今日は久しぶりにゆっくり過ごした。 録画しといたドラマ観たりamazonプライムビデオで映画観たり。 そして久しぶ... 続きをみる

ダイエット9日目

体重　はかり忘れた 朝ごはん　カレーライス 昼ごはん　サラダ、トマトとニンニクのパスタ 夜ごはん　お好み焼き 歩数　10,039歩 お店のオープンセールで何買うかと朝から考えてたんだけど、「休み中は御飯作らなくてもチンして食べる物とかでいいじゃん」て夫に言われて 早く言ってよ！ その一言を待ってた... 続きをみる

ダイエット8日目

体重　−0,8kg 朝ごはん　納豆、長芋の梅酢漬け、ゆばとあおさの味噌汁、ごはん 昼ごはん　焼きそば 夜ごはん　鶏の唐揚げ、サラダ、生クリームとクリームチーズのクレープ 歩数　10,059歩 電球を買いに行った夫が、鶏から揚げとクレープも買ってきた。 夫よ、やるじゃないか！ 今日は各部屋についてる... 続きをみる

ダイエット7日目

体重　−0.8kg 朝ごはん　チーズ笹かま、長芋の梅酢漬け、肉野菜ゆばの味噌汁、ごはん 昼ごはん　辛麺、チートス 夜ごはん　チキン三種丼、ごまわかめスープ 歩数　10,071歩 お昼はジャンクフードでキメてみた。 夜は届いたばかりのチキンたちで三種丼にした。 楽天で買ったお弁当のおかずのチキンたち... 続きをみる

ダイエット6日目

体重　−1,0kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　ビーフシチューパン、くるみパンカスタード、ピーナツサンド 夜ごはん　チーズ笹かま、肉野菜ゆばの味噌汁、ごはん 歩数　10,031歩 午後から雨が降るっていうから、朝から庭仕事。 なので朝ごはんは食べる暇がかなった。 ビオラ・パンジーまだまだ咲い... 続きをみる

ダイエット5日目

体重　−0,7kg 朝ごはん　長芋の梅酢漬け　野菜ゆばの味噌汁、ごはん 昼ごはん　焼き芋 夜ごはん　白和え、わかめスープ、ごはん 歩数　10,036歩 ぶらぶらと食料品を買いに行き、ダイソーに寄りました。 新しいお弁当箱やかさばらないメガネケースを買う。 靴下3足220円が110円になっていてとり... 続きをみる

ダイエット2日目

体重　−0,2kg 朝ごはん　玉子がゆ 昼ごはん　肉野菜厚揚げ炒め、ごはん、あおさの味噌汁 夜ごはん　肉野菜厚揚げ炒め 歩数　10,001歩 今日は胃が痛くなーい。 それだけでなんだか良い1日だった気がする。 ちょっと今小腹が減ってなんか食べたいんだよなぁ。 そわそわしちゃうから歯磨いてこよう。

ダイエットはじめました

暇つぶしで始めたブログ。 ほんとに暇を潰すように書いてきたけど、なにか目的があったほうが絶対楽しんだろうなと思ってダイエット的なブログをやってみることにする。 体重±０kg 朝ごはん　玉子がゆ 昼ごはん　玉子がゆ 夜ご飯　焼きそば 歩数　10,016歩 ダイエットの前に胃の調子が戻らなくて玉子がゆ... 続きをみる