体重　−2.2kg
朝ごはん　弁当の余り、春雨白湯スープ
昼ごはん　弁当
夜ごはん　漬物、肉野菜の味噌汁、ごはん
歩数　10,023歩

私のダイエットする目的は、今よりラクに生きるため。
体重が軽いほうが楽だろうし、動ける体のほうが楽だから。
まぁとにかくラクをしたい。