ダイエット371日目

体重　−8,4kg 昼ごはん　苺＆バナナのホットケーキ 夜ごはん　かっぱ寿司 ネットで買った台湾烏龍茶が届きました 昨日届いたんだけど、小さい湯呑がなくて買おうかどうか迷ってたんだけど食器はもう増やしたくないしで調べてたらデミタスカップを使ってる人を発見した デミタスカップならある ディズニーのパ... 続きをみる

ダイエット370日目

体重　−8,3kg 昼ごはん　明太マヨチーズ牛丼、味噌汁 夜ごはん　ポテト、サラダ、マックフィズなみ色ヨーグルト味、ヨーグルト カゼの症状は少しずつ良くなり、今日は庭の手入れをしたよ パンジー・ビオラなどのノビノビになったお花を処分して夏用の花を入れました 咳が出てたからお腹筋肉痛 夜眠れなかった... 続きをみる

ダイエット369日目

体重　− 昼ごはん　カツ丼 夜ごはん　焼きそば、ヨーグルト 今日は優待券を使って、かつやと西松屋でお買い物してきました 西松屋の優待有効期限ぎりぎりのお買い物になってしまった けど、使い切ってよかった ペーパータオルにしました あと久しぶりに優待券が届いたー しまむらのお買い物券 やっぱり風邪をひ... 続きをみる

ダイエット368日目

体重　−8,1kg 歩数　10,017歩 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 立ち腹筋　60回 昼ごはん　おにぎり 夜ごはん　焼きそば、ひじき白和え 夫が明日からゴールデンウィーク突入だから、私もさりげな～く会社で聞いてみたら明日から休みでいいって言われた 5月は忙しくなるからよろしくって言... 続きをみる

ダイエット367日目

体重　−8,1kg 歩数　10,026歩 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 立ち腹筋　60回 昼ごはん　おにぎり 夜ごはん　ひじきの白和え定食 今日は豆腐と混ぜるだけで出来る白和えを作ってみました 混ぜると豆腐の水分でひじきがしっとりしてくる 野菜やこんにゃくを入れてないから味が単調だけど... 続きをみる

ダイエット366日目

体重　−8,5kg 歩数　12,130歩 朝ごはん　ハムたまごサンド 昼ごはん　ぐでたまのローストビーフ丼 夜ごはん　かっぱ寿司 お泊り2日目の今日はサンリオピューロランドに行ってきました かわいいキティちゃん ウィッシュミーメルちゃんのショー その他ぐでたまのムービーショーや歌舞伎のショー観たん... 続きをみる

ダイエット365日目

体重　ー 歩数　14,258歩 昼ごはん　ミッキーワッフル 夜ごはん　スパークリングワイン、チーズちくわ、イカ天&のり天 今日は、ディズニーランドに行ってきました 1年間ダイエットがんばったご褒美 開園40周年のパレードとショー観れて満足 今日はお泊まりです 数十年ぶりにお酒飲んだー スパークリン... 続きをみる

ダイエット364日目

体重　−8,3kg 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 ブートキャンプ5分でお腹の脂肪燃焼 昼ごはん　カツ丼、漬物 夜ごはん　納豆定食 今日でダイエット364日目 明日で1年どうにかやりきったってこと 奇跡だわ 最近の出来事で1番頑張ったんじゃないかな という事で、じゃ～ん（こういうのは早い... 続きをみる

ダイエット363日目

体重　−8,2kg 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 立ち腹筋　40回 昼ごはん　角煮まん定食 夜ごはん　ナゲット、サラダ、マックフィズなみ色ヨーグルト味 今日の捨て活はハンドクリームとオリゴ糖 株主優待でもらったオリゴ糖1本使い切ったー コーヒーに入れて飲んだよ まだオリゴ糖1本きびオリ... 続きをみる

ダイエット362日目

体重　−8,0kg 歩数　8,312歩 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 昼ごはん　蒸しさつま定食 夜ごはん　厚揚げマーボー定食 コロナが流行り出してから買ってないんだけど、ルピシアから夏の福袋の案内が届いたよ 久しぶりに買ってみようかなぁと思ったけど、なんだか決められない 種類がありすぎ... 続きをみる

ダイエット361日目

体重　−7,9kg 歩数　7,984歩 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 立ち腹筋　40回 昼ごはん　角煮まん定食 夜ごはん　おにぎり定食 今日は休みだったので、たっぷりイケメンドラマ観たよねー 今は明月記っていう中国ドラマにハマり中 毎日が楽しいです 郵便屋さんがピンポン鳴らしたから何か... 続きをみる

ダイエット360日目

体重　−7,5kg 歩数　10,296歩 昼ごはん　肉野菜炒め弁当 夜ごはん　ごはんチキンタツタ、ポテト、アイスキャラメルラテ 今日から発売のごはんチキンタツタ食べてみた 今まで選ぶメニューはダブルチーズバーガーやアイスキャラメルラテばかりだったけど、つまらないこだわりみたいのは捨てて今まで食べた... 続きをみる

ダイエット358,359日目

4/17 体重　−7,8kg 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 立ち腹筋　60回 昼ごはん　おにぎり 夜ごはん　カップラーメン 4/18 体重　−7,9kg 歩数　4,867歩 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 立ち腹筋　40回 昼ごはん　おにぎり 夜ごはん　蒸しさつま、ねぎ塩わか... 続きをみる

ダイエット357日目

体重　−7,5kg 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 昼ごはん　チキンフィレバーガー、ポテト、アイスティー 夜ごはん　焼きそば ケンタッキーのフィレサンドがフィレバーガーになっててびっくりした そんなのどっちでもいい気もするけど だいぶ小ぶりになったフィレバーガーは相変わらず美味しかった ... 続きをみる

ダイエット356日目

体重　−7,3kg 歩数　6,972歩 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 ブートキャンプ5分で脂肪燃焼 昼ごはん　おにぎり、漬物、味噌汁 夜ごはん　カツ丼、漬物 今日は起きたときからだるかったので、さっさと運動と掃除を済ませゴロゴロしてました 夜ごはんにカツ丼食べたら元気が出てきて、マキシ... 続きをみる

ダイエット355日目

体重　−7,4kg 歩数　6,138歩 立ち腹筋　40回 昼ごはん　おにぎり 夜ごはん　納豆定食 たった2日しか働いてないのに疲れたわー 明日は雨みたいだし寒いみたいだし、アマゾンプライムビデオでイケメンドラマでも観るか！ でも何が大変って、観たいドラマや映画を探すのが大変 めっちゃ時間かけて選ん... 続きをみる

ダイエット354日目

体重　−7,2kg 歩数　4,311歩 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 昼ごはん　おにぎり 夜ごはん　とん汁うどん 仕事行きたくないなぁばかり考えてたら、お弁当の準備を完全に忘れてた 冷蔵庫見たらからっぽで買い物行かないとダメなやつ とりあえずお米はあるからおにぎり作った どうにか準備し... 続きをみる

ダイエット353日目

体重　−6,8kg 歩数　6,925歩 木刀素振り　50回 サイドキック　50回 立ち腹筋　50回 昼ごはん　角煮まん、サラダ、わかめ春雨スープ 夜ごはん　カレーライス、サラダ 明日からお仕事再開 だるーーー どうしよう 行きたくないわー まぁでも辞めるのは簡単だから とりあえず行ってみるわー さ... 続きをみる

ダイエット352日目

体重　−6,4kg 歩数　10,008歩 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 立ち腹筋　60回 ブートキャンプ5分で脂肪燃焼 昼ごはん　納豆定食 夜ごはん　焼きそば、パイン 今日からビリーズブートキャンプの5分で脂肪燃焼をやり始めました ちょっと短いかなぁとは思ったけど、とりあえず5分でやっ... 続きをみる

ダイエット351日目

体重　−6,6kg 歩数　8,957歩 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 昼ごはん　ハンバーグセット 夜ごはん　フルーツミルククリームパン、チリミートパイ 大洗水族館に行ってきました いい天気で、海の動物達も気持ちよさそう 仲のいいアシカイルカショー イルカジャンプで前方の客席に水がかかる... 続きをみる

ダイエット350日目

体重　−6,3kg 歩数　10,017歩 昼ごはん　カレーパン、さくさくバターパイサンド 夜ごはん　納豆定食 今日はコンビニ巡りをしてきました 家から徒歩で通えるローソン・ファミマ・7−11に野菜が置いてないかチェック どこにもなかったー バナナは3本300円くらい卵は1パック300円くらいはどの... 続きをみる

ダイエット349日目

体重　−6,1kg 歩数　10,007歩 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 立ち腹筋　30回 朝ごはん　玄米フレークヨーグルト 昼ごはん　カツ丼 夜ごはん　中華バイキング 今日は近所のマツキヨ巡りをしてきました 車で15分の範囲に4店舗あるんだけど、1店舗冷凍食品を扱ってる店を発見 マツキ... 続きをみる

ダイエット348日目

−5,9kg 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 立ち腹筋　60回 ブートキャンプ腹筋有酸素10分 昼ごはん　お昼のなないろ夢和膳（竜田揚げおろしポン酢） 夜ごはん　かっぱ寿司 今日は持病の通院日 いつもより早く診察が終わってうれしさいっぱい 仕事休みの夫と夢庵でランチ 昔1度行ったきりであ... 続きをみる

ダイエット347日目

体重　−5,8kg 歩数　6,147歩 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 立ち腹筋　60回 ブートキャンプ腹筋有酸素10分 朝ごはん　玄米フレークヨーグルト 昼ごはん　焼き鳥丼、サラダ、コーンスープ 夜ごはん　蒸しさつま、サラダ、春雨スープ お昼ごはんに缶詰の焼き鳥食べてみたんだけど、、、... 続きをみる

ダイエット346日目

体重　−5,8kg 歩数　6,008歩 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 立ち腹筋　60回 ブートキャンプ腹筋有酸素10分 朝ごはん　玄米フレークヨーグルト 昼ごはん　肉野菜炒め丼、味噌汁、漬物 夜ごはん　鶏の唐揚げ、きんぴらごぼう、肉じゃが、春雨サラダ 災害備蓄品として買った缶詰の期限が... 続きをみる

ダイエット345日目

体重　−5,4kg 歩数　8,052歩 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 立ち腹筋　60回 朝ごはん　焼きそば、サラダ 昼ごはん　角煮まん、味噌汁、漬物 夜ごはん　肉野菜炒め丼、味噌汁 今日の株主優待到着品は、シークスから商品券 商品券は届いたらすぐスーパーで使っちゃいます とってもありが... 続きをみる

ダイエット344日目

体重　−5.7kg 歩数　10,013歩 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 ブートキャンプ腹筋有酸素10分 昼ごはん　ゴルゴンゾーラはちみつパン、チーズパン、サラダ 夜ごはん　焼きそば、サラダ 今日の株主優待到着品は、ミヨシ油脂とサカタインクスからクオカード うれしいです コンビニに野菜が... 続きをみる

ダイエット343日目

体重　−5,2kg 歩数　8,011歩 サイドキック　40回 朝ごはん　トースト、卵ペースト、アイスココア 夕ごはん　かっぱ寿司 今日も株主優待を使い朝ごはんはコメダ、夕ごはんはかっぱ寿司を食べましたー おいしー パン屋さん巡りもしたいけど、パン屋さんのパン高くなっちゃったしなぁ 値上げで気軽に買... 続きをみる

ダイエット342日目

体重　−5,3kg 歩数　10,003歩 サイドキック　20回 朝ごはん　卵がゆ 昼ごはん　カツ丼 夜ごはん　倍ダブルチーズバーガー、アイスキャラメルラテ 早速届いたばかりの優待券でかつやとマック食べました。 カツ丼うめー かつやの券は争奪戦ですんごい粘りを見せて奇跡的に取れたから、もう2度と取れ... 続きをみる