体重　−3,8kg
朝ごはん　サラダ、ロールパン
昼ごはん　ヨーグルト、コーンスープ、ロールパン
夜ごはん　ホワイト餃子、サラダ
歩数　4,369歩

結局昨日は、泣ける映画観ようと思ってたのになぜかミニオンズを観始めてしまい笑って寝た。
いつまでもしょんぼりしてないで、もりもり食べて元気出す。
例え虚しくなってもやる気が失せてしまっても、どうせ人生ひまつぶし
たくさん食べてたくさん寝てまた明日から運動がんばろう。