ダイエット282日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　青菜おにぎり、サラダ 夜ごはん　天丼、漬物、味噌汁 歩数　10,005歩 今年ももう1ヶ月終わっちゃうよ 早いね シンプルライフ目指してぼちぼち捨て・消費活動進めてるけど、体の無駄なお肉も捨てられたらいいねー 今日の優待到着は、神戸物産からJCBギフトカード ありがた... 続きをみる

ダイエット281日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、ヨーグルト 夜ごはん　ニンニクトマトパスタ、サラダ 歩数　8,925歩 水漏れの修理業者さんから遅くても午後までには連絡もらえるけど修理はすぐ見てもらえるかわからないと言われたので、仕事行く準備するかぁとおにぎり作ってたら電話かかってきて15分後... 続きをみる

ダイエット280日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　クリームコロッケ、鳥から、ソーセージ、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 夜ごはん　カツカレー 歩数　− ココイチでトッピングセットをテイクアウトしたので、揚げ物ごはんです。 夜は、この間作って冷凍しといたカレーでカツカレー 今日はとってもショックな出来事があった。 庭にある... 続きをみる

ダイエット279日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　デミチーズオムライスプレート 夜ごはん　定番うどん弁当 踏み台昇降　2,832歩 佐野プレミアムアウトレットに行ってきました。 最近できたリンツのチョコ見に行って、ちょっと値下がりしてるけどスーパーにあるお得チョコでいいわと思い直し。 そうだジェラピケのくまさん乗った... 続きをみる

ダイエット278日目

体重−5.8kg 昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、サラダ 夜ごはん　ピザ、サラダ 踏み台昇降　2,834歩 今日の捨て活は雑貨とスプーン いつのまにか増える小物は定期的に捨てよう 今日の消費活動はコーヒー 賞味期限が1/24でちょっと過ぎてしまったけど、最後の1杯を飲みきったー

ダイエット277日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、パイン 夜ごはん　納豆、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 踏み台昇降　2,970歩 今日の捨て活はムートンブーツとスニーカー もうずっと履いてなかったけど、捨てられなかった。 やっと捨ててもいいやと思える日が来た。

ダイエット276日目

体重　−5,2kg 昼ごはん　カレーまん、えびせん、アイスカフェラテ 夜ごはん　回鍋肉、餃子、漬物、ごはん 踏み台昇降　2,756歩 今日の捨て活はザル もうずっと使ってないし新しいステンレスのザルをだいぶ前に買ったけど、社会人になって一人暮らしをするタイミングで買った物でなんとなく捨てられなかっ... 続きをみる

ダイエット275日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　ナスのミートソースパスタ、ブロッコリーチーズスープ、ヨーグルト 夜ごはん　ペヤングソース焼きそば、ねぎ塩わかめスープ 踏み台昇降　3,007歩 今日の消費活動は、流せるトイレブラシ 前は使ってたんだけど、泡ハイターかけるだけで便器内はきれいになるので使わなくなっちゃっ... 続きをみる

ダイエット274日目

体重　−5.9kg 昼ごはん　チーズオムライスプレート 夜ごはん　焼き芋、パイン、ヨーグルト 踏み台昇降　3,016歩 旅行の予定で水曜日まで休みとったんだけど、大寒波で旅行はキャンセルしたんでヒマだし今日は佐野プレミアムアウトレットに行ってきたよ。 空はどんよりで寒いけど、キレイだしぶらぶらする... 続きをみる

ダイエット273日目

体重　−5.8kg 昼ごはん　カレーライス 夜ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 踏み台昇降　3,005歩 今日の捨て活は、鍋とフライパン 内側のコーティングが傷だらけだし大きい鍋もフライパンももういらない 消費活動は、スプレー洗剤 マルチに使えるスプレーとっても便利だけど、あれもいいなこれもいい... 続きをみる

ダイエット272日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　バタートースト、サラダ 夜ごはん　カレーライス 踏み台昇降　2,539歩 今日の消費活動は、カレールー トマト3コ入れたひき肉カレー作りました。 今日の捨て活は、古くなった掃除道具 何に使うのかわからないスプレー部分がだいぶ前からあったけど、結局わからないし使わなかっ... 続きをみる

ダイエット271日目

体重　−5,7kg 昼ごはん　梅しそ昆布おにぎり、ごまスープ 夜ごはん　クロワッサン、サラダ、ブロッコリーチーズスープ 踏み台昇降　2,776歩 今日の消費活動は焙煎ごまスープ。 期限前に食べ終わってよかった 今日の株主優待到着は、ロック・フィールド RF1などのお惣菜の店で使えます。 買うの楽し... 続きをみる

ダイエット270日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　昆布おにぎり、ごまスープ 夜ごはん　とんかつ、キャベツ、漬物、豚汁、ごはん 踏み台昇降　2,759歩 食べ物の消費活動は、ごまスープ残り1袋・コーヒー12袋・カレールー1箱となりました。 やれば出来るじゃんーーー でも食べ物が終わっても化粧品類・掃除用品とまだまだ消費... 続きをみる

ダイエット269日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　ポテト 夜ごはん　厚揚げマーボー丼、漬物、味噌汁 歩数　7,835歩 お昼ごはんは、外出してマックのポテトを食べたよ。 仕事の合間に食べたポテトはナメてる感が最高にいい 今日の消費活動は、期限の切れたマーボーの素 美味しく使い切ることでが出来てよかったよー それと、こ... 続きをみる

ダイエット268日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　若菜おにぎり、焙煎ごまスープ 夜ごはん　納豆、漬物、味噌汁、ごはん 歩数　5,993歩 今日の株主優待品は、EJホールディングスからクオカードが届きました。 とってもありがたいでーす 今日の捨て活は、2020年までの家に届いた領収書や書類を処分しました。 ついでに今年... 続きをみる

ダイエット267日目

体重　−5.3kg  昼ごはん　弁当 夜ごはん　厚揚げマーボー丼、サラダ 間食　ごまラスク 歩数　− ふるさと納税の返礼品のパンが届きました。 紙袋にはラスクが2種類入ってたので、ごまラスク食べてみました。 うまーーいい こんなちょっとじゃ足りないよ。笑 美味しかったら買ってみてね！ってことか

ダイエット266日目

体重　−5.0kg 昼ごはん　焼きそば、牛丼、サラダ 夜ごはん　寿司 歩数　− 今日は朝一で歯医者に行ったけど、帰ってからは昨日に引き続きなんか体調が変で眠くてずーっと寝てる1日でした。 夜はお寿司を取りに行ってきてもらった。 揚げ物＋揚げ物＋マヨ＋肉としつこそうなチョイスでキメてみた。 燃料チャ... 続きをみる

ダイエット265日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　牛皿、ごはん、漬物、味噌汁 夜ごはん　焼きそば 歩数　− 今日の消費活動は冷蔵庫に入れっぱなしで忘れていた紅しょうが 牛丼にいっぱいかけて食べたいと思って買ったんだけど、絶対余るしどうしようと思ってるうちに食べそびれてしまった。 なので、今日は吉野家の牛丼をテイクアウ... 続きをみる

ダイエット264日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　若菜おにぎり、チョコオールドファッション 夜ごはん　メンチカツ、卵かゆ、味噌汁 踏み台昇降　2,835歩 今月末に休みが取れそうだから、お泊りで出かけよっかなぁと思って。 どうにか旅行支援の予約取れたー 画面見すぎて目が痛いわ 旅行支援の数が決まってるみたいで終了なっ... 続きをみる

ダイエット263日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　若菜おにぎり、もちもちリングいちご 夜ごはん　豚カレーうどん 踏み台昇降　2,753歩 昨日、夫に通勤経路図提出しなきゃだから書いてと頼まれて、手伝ったらドーナツもらった わーいわーい 明日の夜ごはん帰りに丸亀に寄って買ってきてよーって夫に言ったらいいよって言うんだけ... 続きをみる

ダイエット262日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ボロネーゼパスタ、サラダ 歩数　9,816歩 今日の嬉しかった出来事は、ディズニー40周年コンサートの先行でSS席ゲット 周年コンサートはなんだかんだで毎回行ってるから今回も行けてうれしいよ 公演はまだまだ先だけど楽しみ！ 今日の消費活動は、1束だけ余... 続きをみる

ダイエット261日目

体重　−5.0kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　カレーライス、サラダ 歩数　10,019歩 昨日は珍しくやる気が出て、ヨシ！優待券を消費するぞ！と意気込んでたのに、、、 商品を選んで優待券の使い方を調べたとこでコジマの券がネットで使えないというポンコツぶり（私が） このやる気をどうしてくれよう 棚を... 続きをみる

ダイエット260日目

体重　−5.3kg 朝ごはん　パウンドケーキ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　肉炒め丼、サラダ 歩数　6,725歩 今年は、家にある物を使い切る1年にしたい。 不要な家具や物は去年処分したんだけど、不要じゃないものをしまってしまうと使うのを忘れてしまう。 忘れるくらいだから不要なのかもしれないけど、捨て... 続きをみる

ダイエット258、259日目

1/7 体重　− 昼ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 夜ごはん　すき焼き、うどん、漬物、チーズケーキ 歩数　− 1/8 体重　−4.9kg 昼ごはん　お寿司 夜ごはん　サラダ、パウンドケーキ 間食　ポテチ 踏み台昇降　2,502歩 アドバンスクリエイトのカタログ優待で頼んだパウンドケーキが届きま... 続きをみる

ダイエット257日目

体重　−5.2kg 昼ごはん　厚揚げマーボー、チーズ笹かま、ごはん 夜ごはん　厚揚げマーボー、ヨーグルト、薄皮パン 踏み台昇降　2,981歩 株主優待で100円ショップのワッツで注文したものが届きました。 1名義2200円分好きに注文できるの。 普段使ってる消耗品を選んでみました。 エコバッグがか... 続きをみる

ダイエット256日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　明太子クリームパスタ 夜ごはん　定番うどん弁当 間食　ヨーグルト、パイン 踏み台昇降　2,528歩 U-NEXTでドラマ見出して時間立つのが早いよー。 TVでも新ドラが始まりだして忙しいです。 キンプリ永瀬廉くんと広瀬すずちゃんのドラマが楽しみで楽しみで 来週から仕事... 続きをみる

ダイエット255日目

体重　−5.3kg 朝ごはん　目玉おろし、サラダ、春雨チゲスープ 昼ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 夜ごはん　お寿司 踏み台昇降　2,183歩 モビリティリゾートもてぎの中にちょっとした山を歩けるコースがあるんだけど、数日前に行ったとき息切れしないで登ることが出来たの。 初めて歩いたときはたい... 続きをみる

ダイエット254日目

体重　−5.2kg 昼ごはん　牛すき丼、味噌汁 夜ごはん　チーズスクランブルエッグ、サラダ、味噌汁、ごはん 踏み台昇降　2,622歩 今日は吉野家の牛すき丼を食べるのを楽しみにしてた日。 吉野家って365日やってると思いこんで元旦に行ったら休みだったの しかも2日も休み 今日また牛すき丼が食べられ... 続きをみる

ダイエット253日目

体重　−5.5kg 朝ごはん　カツカレー、サラダ 昼ごはん　ツナマヨおにぎり、ミルクプリン 夜ごはん　倍ダブルチーズバーガー、ポテト、ナゲット、サラダ、アイスキャラメルラテ 歩数　9,373歩 ニューイヤー花火を観にモビリティリゾートもてぎに行ってきました。 山歩きしてみたり コレクションホールみ... 続きをみる

ダイエット252日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　おせち、きんぴらごぼう、スペアリブ 夜ごはん　クリームコロッケ、からあげ、ソーセージ、サラダ、ごはん 踏み台昇降　2,593歩 夜ごはんはココイチの優待でトッピングセットをテイクアウトしてきました。 今日は、株主優待でもらったU-NEXT90日間視聴無料と1000ポイ... 続きをみる