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体重 −8,4kg 歩数 10,016歩 昼ごはん ヨーグルト、おにぎり 夜ご飯 中華バイキング 今日の株主優待到着品はウエルシアホールディングス 商品が選べるようになってたけどTポイント8,000ポイントにしました ウエル活をやってみたいの でもまだよくわかってないから調べなきゃ！
2023年5月のブログ記事
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体重 −8,5kg 昼ごはん なないろ夢和膳（おろしハンバーグ） 夜ごはん かっぱ寿司、パイン 今日の株主優待品到着は、帝国繊維からティーマットとクオカード CSPから岡田くんクオカード、リテールパートナーズから商品券 ドトールから5,000円券 今日はいろいろ来たー 4連休があっという間に終わっ... 続きをみる
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5/27 体重 −8,7kg 昼ごはん ホイコーロー定食 夜ごはん カツ丼、サラダ 5/28 −8.8kg 昼ごはん 納豆定食 夜ごはん 倍てりやきマック、ポテト、100％オレンジジュース 寝る間も惜しんでドラマ観てます イケメンドラマ鑑賞のはずがイケメンじゃない（自分基準）ドラマ鑑賞も始め、もは... 続きをみる
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5/25 体重 −8,5kg 歩数 4,586歩 昼ごはん おにぎり、ヨーグルト 夜ごはん カレーライス、サラダ 5/26 体重 −8,7kg 歩数 5,978歩 昼ごはん なないろ夢和膳（コロッケ＆唐揚げ） 夜ごはん ポテト、ナゲット、サラダ、メロンソーダ 株主優待到着品はサンエーから商品券 あ... 続きをみる
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体重 −8,4kg 歩数 10,171歩 木刀素振り 40回 立ち腹筋 40回 昼ごはん おにぎり 夜ごはん ピザ、ポテト、サラダ、ミネストローネ、ケーキ ルピシアのお茶の福袋 やっぱり欲しいなぁと思って 夫に、中国ドラマ（イケメンドラマとは言ってない）観ながら美味しいお茶が飲みたいんだよなぁって... 続きをみる
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体重 −8,6kg 歩数 10,017歩 サイドキック 40回 昼ごはん やきそば弁当 夜ごはん マーボー丼、チーズ、春雨スープ 今日の捨て活はきびオリゴ 4本あったのが残りが、オリゴときびオリゴの2本になった！ 使い切るって気持ちいい
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体重 −8,5kg 歩数 8,016歩 木刀素振り 40回 サイドキック 40回 立ち腹筋 20回 昼ごはん チーズ、クッキー、パイン、スパークリングワイン、餃子 夜ごはん 焼きそば 今日はキンプリ5人の活動終了だし、最後の歌番組の録画したやつ観たかったんだけど夫がいるときに観たくなかったから昼飲... 続きをみる
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体重 −8,9kg 昼ごはん ソースカツ丼、サラダ 夜ごはん かっぱ寿司 1日眠くておわった 昨日のＮHKの歌番組にキンプリが出演するから録画したんだけど、メンバーがボロ泣きしたみたいで観たいんだけどまだこわくて観てない 何かを大好きになってしまうと失うときがつらすぎる
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5/19 体重 −8,6kg 昼ごはん おにぎり 夜ごはん 倍エグチ、ポテト、チョコシェイク 5/20 体重 −8.9kg 昼ごはん チーズ牛丼 夜ごはん サラダ、パイン、チーズ、スパークリングワイン1本 白ワイン1本、クッキー、チョコ 飲みすぎた
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体重 −8,9kg 歩数 2,499歩 昼ごはん 冷やし中華 夜ごはん ポテチ、コーヒー牛乳 あつー 急にエアコン必要なくらい暑くなった 運動もしようと思ったけどやだわー やる気でない 今日の株主優待到着品は西松屋2000円分 西松屋は洗剤とか全身シャンプーとか割と何でも売ってるのと、家から近いか... 続きをみる
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体重 −8,7kg 歩数 8,036歩 木刀素振り 40回 サイドキック 40回 立ち腹筋 40回 昼ごはん 焼きそば弁当 夜ごはん 納豆定食 今日の捨て活はボディシャンプー ボディショップのジャパニーズチェリーブロッサム使い切った すんごくいい香りで癒やされた 明日からは洋梨の香り これもいい香... 続きをみる
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体重 −8,9kg 歩数 9,963歩 昼ごはん おにぎり 夜ごはん 焼きそば、サラダ 会社ではあんまりプライベートな話はしないようにしてるんだけど、つい話してしまった 中国ドラマのイケメンの話を、、、 恋恋江湖というドラマを観始めたんだけど、笑った顔が可愛いイケメンが出ていてしかも複数いたのでつ... 続きをみる
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体重 −8,7kg 歩数 10,011歩 木刀素振り 40回 サイドキック 40回 立ち腹筋 40回 昼ごはん ヨーグルト、おにぎり 夜ごはん 蒸しさつま、チーズ、サラダ 今日の株主優待到着品はコメダのカードに2,000円分チャージのお知らせとクリエイトレストランツのお食事券16,000円分 最近... 続きをみる
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体重 −8,6kg 歩数 8,927歩 昼ごはん エビチリ定食 夜ごはん 天ざるそば 雨が結構降ったりする1日でした 衣替えしたばかりなのにまた出した あとは雨続きなのでカビとか生えないように水回りのお掃除したー そして新しい中国ドラマ見始めました 山河令というドラマ ゴンジュンさんが嫌って言うほ... 続きをみる
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体重 −8,7kg 歩数 2,262歩 昼ごはん かっぱ寿司 夜ごはん 倍エグチ、ポテト、マックフィズなみ色ヨーグルト味 今日の捨て活はボディスクラブ オイルベースのスクラブなんだけど、使用感が好きじゃないのとお風呂の床がオイリーになった 香りは良いんだけどなぁ
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体重 −8,7kg 歩数 9,174歩 サイドキック 40回 立ち腹筋 40回 昼ごはん おにぎり 夜ごはん カップ焼きそば 冷蔵庫が空っぽになって食べ物がなくなった でも余計なものを食べずに済むから、まぁいいか 今週はお仕事忙しくてつかれたー 今日はもう何もしたくない 来週は週休4日になるように... 続きをみる
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体重 −8,6kg 歩数 10,012歩 木刀素振り 60回 サイドキック 40回 昼ごはん おにぎり 夜ごはん カレーライス その場足踏みするときは、you tubeでキンプリかなにわ男子のMV観てやってたんだけど最近はチャウヌさんか中国イケメンの動画ばかり観てます その場足踏みの時間が楽しみで... 続きをみる
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5/9 体重 − 歩数 8,011歩 昼ごはん おにぎり 夜ごはん カップラーメン 5/10 体重 −8,7kg 歩数 10,070歩 木刀素振り 40回 サイドキック 40回 昼ごはん おにぎり 夜ごはん カレーライス 昨日はすんごい眠くて21時過ぎに寝てしまった 起きたの夜中の3時 お風呂入っ... 続きをみる
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体重 −8,5kg 歩数 10,027歩 木刀素振り 60回 昼ごはん おにぎり 夜ごはん 餃子 いやー、休み明けのお仕事だるいわ― 流石に食欲も失せる カレーの材料買ってあるんだけどできなかったわ ちょっとインスタ触ってみようと思って、その前に検索のとこに出てくるチャウヌさんの動画いくつか観てた... 続きをみる
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体重 −5,7kg 歩数 10,038歩 昼ごはん 納豆定食 夜ごはん 倍エグチ、ポテト、アイスキャラメルラテ ゴールデンウィーク終わるー 家ごはん以外の外食中食をすべて株主優待券を使って食べました 毎日優待生活は楽しかったな イケメンドラマもたっぷり観て、お金をかけなくてもそれなりに満足したゴー... 続きをみる
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体重 −8,5kg 歩数 8,161歩 昼ごはん グラタンスパゲティ 夜ごはん 蒸し芋定食 咳が続いて寝不足だったから久々よく眠れて、昼間もウトウトしちゃいました ちゃんと寝れるって素晴らしいことだね そんなんやってるうちに連休も明日で終わっちゃう あっという間だったなぁ
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体重 −8.6kg 歩数 10,032歩 立ち腹筋 60回 昼ごはん ソースカツ丼 夜ごはん 薄皮パン、ポテチ 祝日なのに郵便配達があった！ 吉野家の優待券7000円 ユナイテッドスーパーマーケットから2名義とも海軍カレーをチョイス そして待ち遠しかったU-NEXT また90日間視聴できます 中国... 続きをみる
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体重 −8,5kg 歩数 6,994歩 サイドキック 60回 昼ごはん パイン、紅茶 夜ごはん ポテトフライ、ひじきの白和え、パイン ゴールデンウィーク中に1回は好物の皮付きポテトを食べたかったので思う存分食べたよ すんごい満足 ちなみに私の三大好物は、 皮付きポテトフライ カツ丼 天丼 でーす ... 続きをみる
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体重 −8,5kg 歩数 6,745歩 サイドキック 60回 昼ごはん ピザ、シーザーサラダ、ポテトフライ、パイン 夜ごはん チーズ牛丼定食 今日は良い目覚めだった イケメンとディズニーランドの夜のパレード観る夢を見た 私の隣人は不眠症ってドラマ観てるんだけど、それに出てくる色白イケメンが夢に出て... 続きをみる
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体重 −8,3kg 歩数 6,585歩 立ち腹筋 60回 昼ごはん 角煮まん、チーズ笹かま、サラダ 倍エグチ、ポテト、ファンタメロン 今日届いた株主優待は、イオンラウンジの会員証 イオンギフト券が欲しくて取った優待に付いてただけなので利用はしないかなぁ 食料品の買い物でお茶しようと思ったことがない... 続きをみる
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体重 −8,2kg 昼ごはん 鶏の黒酢炒め定食 夜ごはん たまごコッペ、サラダ 咳が完全にとまらなくてちょっとつらい 薬飲むとすごい眠気で食べて飲んで寝るの繰り返しで1日が終わっちゃう 夜も横になると咳が出るから寝不足で、連休中でよかった
