体重　−4,1kg
朝ごはん　チーズのパン、ブラウンシチュー
昼ごはん　弁当
夜ごはん　パプリカと絹厚揚げのマーボー、ごはん
歩数　8,977歩

今日のパントリーチャレンジは、冷凍していたとろーりチーズのパンとスープストックトーキョーのブラウンシチュー。

今日からバカみたいに暑い日が続く予報なんだけど、すでに体の調子が、、、
暑がりだからちょっと湿度が高くても寝れなかったりするんだけど、エアコンつけたままだと足だけ冷えてつらいし。
そもそもエアコンの音とか深夜になると謎の湿度上昇でつけてても寝れない、消したら眠れないどころじゃない。
もうすでに寝不足でふらふらです。