体重　−4,0kg
朝ごはん　チーズスクランブルエッグ、漬物、味噌汁、ごはん
昼ごはん　パイナップル、ロールパン
夜ごはん　辛麺、塩からあげ
歩数　10,781歩

やっとやる気再び！
今日は久しぶりに1万歩。

アマゾンで腹膜リリースローラーを買った。
明日届くの楽しみー
あと、楽天でパン買ったの。
ちょっと余計な買い物だった気もするけど楽しみだぞ。
お盆休み頃届くように指定したから、休み中毎日食べるの楽しみしてる。
わーいわーいい。