ダイエット315日目

体重　−3.1kg 歩数　10,005歩 昼ごはん　かっぱ寿司 夜ごはん　肉炒め丼定食 今日は春のお花たちを植え付けました 植えてるそばからちょうちょがやってきた 虫はコワイから来ないでー お昼はお寿司をもりもり食べて、午後はお掃除 夫の部屋にある私のものはすべて引き上げた 部屋のあちこちに物をお... 続きをみる

ダイエット314日目

体重　−2.5kg 歩数　10,021歩 昼ごはん　たまご生コッペサラダ 夜ごはん　倍ダブルチーズバーガーセット 今月末が有効期限のマックの優待券使い切りました そしてまた今月下旬に届く予定 ダイエット的にバーガーとポテトのセット食いはだめだわ ポテトはL半分だけどそれでも食べ過ぎだ とはいえ、好... 続きをみる

ダイエット313日目

体重　−2.2kg 歩数　10,005歩 昼ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 夜ごはん　チキングリルプレート かれこれ2週間くらい寝不足が続いてるんだけど、吐き気がするからって吐くわけじゃないし頭が痛いからって倒れるわけじゃない ならいいか（よくはない） ずっと引きこもってたけど、あまり気に病む... 続きをみる

ダイエット312日目

体重　−1,1kg 歩数　10,016歩 朝ごはん　チュロス、玄米フレークヨーグルト 昼ごはん　チーズ牛丼 夜ごはん　ハンバーグ丼定食 頭痛で目が覚める嫌な朝でした。 今までは布団に入ればスヤァ〜だったのに、今は布団に入って2時間は寝れずそこから1〜2時間おきに目が冷めちゃう だから日中も頭が重い... 続きをみる

ダイエット311日目

体重　−1.2kg 朝ごはん　朝マック 昼ごはん　たこ焼き 夜ごはん　卵がゆ 間食　ポテチ、プリン 歩数　10,028歩 急に熱くなってのぼせからの吐き気・眠れない状態からのふらつき頭痛吐き気・食べられない状態からの満腹中枢ぶっ壊れて食べても食べても満腹にならないなど絶不調の集大成。 ホットフラッ... 続きをみる

ダイエット295日目

体重　−6,0kg 昼ごはん　ツナマヨおにぎり、味噌汁、ヨーグルト 夜ごはん　カレーうどん、チキンカツトッピング 歩数　10,018歩 今日はキッチン戸棚の整理をしたよ お菓子の買いだめをやめたので中がカラッカラ 夫のお菓子とカロリーメイトは自分の部屋においてもらうようにした。 これで誘惑されずに... 続きをみる

ダイエット294日目

体重　−5,5kg 昼ごはん　ソーセージ、コロッケ、チキン、コンソメスープ、ごはん、ヨーグルト 夜ごはん　カツカレー 歩数　8,088歩 １〜２ヶ月に一回検診かクリーニングで歯医者に通ってるんだけど、不具合があって今日は久しぶりの治療でドキドキ ホットフラッシュきたらどうしようと不安だったんだけど... 続きをみる

ダイエット293日目

体重　−5,2kg 昼ごはん　チーズポテトパン、コーンスープ、ヨーグルト 夜ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 歩数　6,845歩 今日は吐き気もなく、ホットフラッシュの症状が少しだけ軽くなった 命の母が効いてるのかなぁ 明日は歯医者の予約が入っていて、治療中に熱くなったらどうしようかと不安 でも... 続きをみる

ダイエット292日目

体重　−4.9kg 昼ごはん　寿司セット、味噌汁 夜ごはん　肉野菜炒め、味噌汁、ごはん、生ガトーショコラ 歩数　8,024歩 ローソンに行ってきました 盛りすぎ！シリーズの焼きそばパンかおにぎり買いたかったけど売り切れだった。 ４７％増量盛りすぎチャレンジの商品です。 生ガトーショコラも通常はこの... 続きをみる

ダイエット291日目

体重　−4,8kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　納豆、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 歩数　4,027歩 お仕事は今日で辞める事にしました。 1日働いてみて月曜には決断して火曜には相談しました。 出勤しても途中で具合が悪くなれば迷惑もかけてしまうし、仕事が暇な今ならタイミングもいいし。 ホットフラッシュ... 続きをみる

ダイエット290日目

体重　−4,6kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　焼き芋、味噌汁 歩数　10,032歩 アマゾンで頼んだ品が届きました。 とうとう私もお世話になる日が来たよ 頼むよ母！ ホットフラッシュだけでもどうにかしてほしい 今日の捨て活は財布と雑貨 捨てたつもりがまだまだある。 雑貨類は貰い物で増えてしまう ま... 続きをみる

ダイエット289日目

体重　−4.2kg 昼ごはん　チーズポテトパン、チーズソーセージパン 夜ごはん　ピザ、春雨坦々スープ 間食　せんべい 歩数　10,009歩 今日はかなり薄着で過ごしたので、顔が熱くなっても汗ダラダラになることはなかったです。 ホットフラッシュきたなと思ったらトイレか廊下に行けば、今の季節はクールダ... 続きをみる

ダイエット287、288日目

昨日から体が絶不調で、急に首から上が熱くなったり冷えて震えたり。 それに合わせて頭痛と首のリンパがちょっと痛くなる。 多分更年期障害になったっぽい。 先月1年2ヶ月ぶりに生理が来てしかも大量出血で、あぁ最後のやつなのかなぁと思ってたから納得してしまった。 今月も仕事は暇らしく今日はもともと休みで遊... 続きをみる

ダイエット286日目

体重　−5.9kg 昼ごはん　焼き芋、プリン 夜ごはん　お寿司 踏み台昇降　2,957歩 マツキヨでクオカード使ってトイレのクイックルワイパー買いました。 これは絶対便利に違いない 使うの楽しみだよー 最近捨て活ハイで、ちょっと掃除が楽しいの

ダイエット285日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　カツ丼、味噌汁 夜ごはん　クロックマダム、ドーナツ、カレー春雨スープ 歩数　5,927歩 今日は持病の通院の日。 診察がすごい早く終わった。 しかも調剤薬局の薬剤師さんがキスマイ玉森くん似のお兄さんだった。ラッキー 色がすごい白くて目が玉森くんに似てます。 ウキウキの... 続きをみる

ダイエット284日目

体重　−5,9kg 昼ごはん　青菜おにぎり、ヨーグルト 夜ごはん　チーズスクランブルエッグ、味噌汁、ごはん 歩数　9,825歩 今日の捨て活は、全然使ってないペン 今まで何度も捨て活やってるのに、なんで前回までこれが捨てられなかったんだろうっていう物が出てきて笑ってしまう。 今は物自体買ってないか... 続きをみる

ダイエット283日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　天ざるうどん 夜ごはん　納豆、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 歩数　5,988歩 今日の捨て活は使ってないスプレー缶とハンカチ ハンカチは、この間から消費活動してるスプレー洗剤で拭き取り掃除して捨てよう

ダイエット282日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　青菜おにぎり、サラダ 夜ごはん　天丼、漬物、味噌汁 歩数　10,005歩 今年ももう1ヶ月終わっちゃうよ 早いね シンプルライフ目指してぼちぼち捨て・消費活動進めてるけど、体の無駄なお肉も捨てられたらいいねー 今日の優待到着は、神戸物産からJCBギフトカード ありがた... 続きをみる

ダイエット281日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、ヨーグルト 夜ごはん　ニンニクトマトパスタ、サラダ 歩数　8,925歩 水漏れの修理業者さんから遅くても午後までには連絡もらえるけど修理はすぐ見てもらえるかわからないと言われたので、仕事行く準備するかぁとおにぎり作ってたら電話かかってきて15分後... 続きをみる

ダイエット280日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　クリームコロッケ、鳥から、ソーセージ、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 夜ごはん　カツカレー 歩数　− ココイチでトッピングセットをテイクアウトしたので、揚げ物ごはんです。 夜は、この間作って冷凍しといたカレーでカツカレー 今日はとってもショックな出来事があった。 庭にある... 続きをみる

ダイエット279日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　デミチーズオムライスプレート 夜ごはん　定番うどん弁当 踏み台昇降　2,832歩 佐野プレミアムアウトレットに行ってきました。 最近できたリンツのチョコ見に行って、ちょっと値下がりしてるけどスーパーにあるお得チョコでいいわと思い直し。 そうだジェラピケのくまさん乗った... 続きをみる

ダイエット278日目

体重−5.8kg 昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、サラダ 夜ごはん　ピザ、サラダ 踏み台昇降　2,834歩 今日の捨て活は雑貨とスプーン いつのまにか増える小物は定期的に捨てよう 今日の消費活動はコーヒー 賞味期限が1/24でちょっと過ぎてしまったけど、最後の1杯を飲みきったー

ダイエット277日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、パイン 夜ごはん　納豆、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 踏み台昇降　2,970歩 今日の捨て活はムートンブーツとスニーカー もうずっと履いてなかったけど、捨てられなかった。 やっと捨ててもいいやと思える日が来た。

ダイエット276日目

体重　−5,2kg 昼ごはん　カレーまん、えびせん、アイスカフェラテ 夜ごはん　回鍋肉、餃子、漬物、ごはん 踏み台昇降　2,756歩 今日の捨て活はザル もうずっと使ってないし新しいステンレスのザルをだいぶ前に買ったけど、社会人になって一人暮らしをするタイミングで買った物でなんとなく捨てられなかっ... 続きをみる

ダイエット275日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　ナスのミートソースパスタ、ブロッコリーチーズスープ、ヨーグルト 夜ごはん　ペヤングソース焼きそば、ねぎ塩わかめスープ 踏み台昇降　3,007歩 今日の消費活動は、流せるトイレブラシ 前は使ってたんだけど、泡ハイターかけるだけで便器内はきれいになるので使わなくなっちゃっ... 続きをみる

ダイエット274日目

体重　−5.9kg 昼ごはん　チーズオムライスプレート 夜ごはん　焼き芋、パイン、ヨーグルト 踏み台昇降　3,016歩 旅行の予定で水曜日まで休みとったんだけど、大寒波で旅行はキャンセルしたんでヒマだし今日は佐野プレミアムアウトレットに行ってきたよ。 空はどんよりで寒いけど、キレイだしぶらぶらする... 続きをみる

ダイエット273日目

体重　−5.8kg 昼ごはん　カレーライス 夜ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 踏み台昇降　3,005歩 今日の捨て活は、鍋とフライパン 内側のコーティングが傷だらけだし大きい鍋もフライパンももういらない 消費活動は、スプレー洗剤 マルチに使えるスプレーとっても便利だけど、あれもいいなこれもいい... 続きをみる

ダイエット272日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　バタートースト、サラダ 夜ごはん　カレーライス 踏み台昇降　2,539歩 今日の消費活動は、カレールー トマト3コ入れたひき肉カレー作りました。 今日の捨て活は、古くなった掃除道具 何に使うのかわからないスプレー部分がだいぶ前からあったけど、結局わからないし使わなかっ... 続きをみる

ダイエット271日目

体重　−5,7kg 昼ごはん　梅しそ昆布おにぎり、ごまスープ 夜ごはん　クロワッサン、サラダ、ブロッコリーチーズスープ 踏み台昇降　2,776歩 今日の消費活動は焙煎ごまスープ。 期限前に食べ終わってよかった 今日の株主優待到着は、ロック・フィールド RF1などのお惣菜の店で使えます。 買うの楽し... 続きをみる

ダイエット270日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　昆布おにぎり、ごまスープ 夜ごはん　とんかつ、キャベツ、漬物、豚汁、ごはん 踏み台昇降　2,759歩 食べ物の消費活動は、ごまスープ残り1袋・コーヒー12袋・カレールー1箱となりました。 やれば出来るじゃんーーー でも食べ物が終わっても化粧品類・掃除用品とまだまだ消費... 続きをみる

ダイエット269日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　ポテト 夜ごはん　厚揚げマーボー丼、漬物、味噌汁 歩数　7,835歩 お昼ごはんは、外出してマックのポテトを食べたよ。 仕事の合間に食べたポテトはナメてる感が最高にいい 今日の消費活動は、期限の切れたマーボーの素 美味しく使い切ることでが出来てよかったよー それと、こ... 続きをみる

ダイエット268日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　若菜おにぎり、焙煎ごまスープ 夜ごはん　納豆、漬物、味噌汁、ごはん 歩数　5,993歩 今日の株主優待品は、EJホールディングスからクオカードが届きました。 とってもありがたいでーす 今日の捨て活は、2020年までの家に届いた領収書や書類を処分しました。 ついでに今年... 続きをみる

ダイエット267日目

体重　−5.3kg  昼ごはん　弁当 夜ごはん　厚揚げマーボー丼、サラダ 間食　ごまラスク 歩数　− ふるさと納税の返礼品のパンが届きました。 紙袋にはラスクが2種類入ってたので、ごまラスク食べてみました。 うまーーいい こんなちょっとじゃ足りないよ。笑 美味しかったら買ってみてね！ってことか

ダイエット266日目

体重　−5.0kg 昼ごはん　焼きそば、牛丼、サラダ 夜ごはん　寿司 歩数　− 今日は朝一で歯医者に行ったけど、帰ってからは昨日に引き続きなんか体調が変で眠くてずーっと寝てる1日でした。 夜はお寿司を取りに行ってきてもらった。 揚げ物＋揚げ物＋マヨ＋肉としつこそうなチョイスでキメてみた。 燃料チャ... 続きをみる

ダイエット265日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　牛皿、ごはん、漬物、味噌汁 夜ごはん　焼きそば 歩数　− 今日の消費活動は冷蔵庫に入れっぱなしで忘れていた紅しょうが 牛丼にいっぱいかけて食べたいと思って買ったんだけど、絶対余るしどうしようと思ってるうちに食べそびれてしまった。 なので、今日は吉野家の牛丼をテイクアウ... 続きをみる

ダイエット264日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　若菜おにぎり、チョコオールドファッション 夜ごはん　メンチカツ、卵かゆ、味噌汁 踏み台昇降　2,835歩 今月末に休みが取れそうだから、お泊りで出かけよっかなぁと思って。 どうにか旅行支援の予約取れたー 画面見すぎて目が痛いわ 旅行支援の数が決まってるみたいで終了なっ... 続きをみる

ダイエット263日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　若菜おにぎり、もちもちリングいちご 夜ごはん　豚カレーうどん 踏み台昇降　2,753歩 昨日、夫に通勤経路図提出しなきゃだから書いてと頼まれて、手伝ったらドーナツもらった わーいわーい 明日の夜ごはん帰りに丸亀に寄って買ってきてよーって夫に言ったらいいよって言うんだけ... 続きをみる

ダイエット262日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ボロネーゼパスタ、サラダ 歩数　9,816歩 今日の嬉しかった出来事は、ディズニー40周年コンサートの先行でSS席ゲット 周年コンサートはなんだかんだで毎回行ってるから今回も行けてうれしいよ 公演はまだまだ先だけど楽しみ！ 今日の消費活動は、1束だけ余... 続きをみる

ダイエット261日目

体重　−5.0kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　カレーライス、サラダ 歩数　10,019歩 昨日は珍しくやる気が出て、ヨシ！優待券を消費するぞ！と意気込んでたのに、、、 商品を選んで優待券の使い方を調べたとこでコジマの券がネットで使えないというポンコツぶり（私が） このやる気をどうしてくれよう 棚を... 続きをみる

ダイエット260日目

体重　−5.3kg 朝ごはん　パウンドケーキ 昼ごはん　弁当 夜ごはん　肉炒め丼、サラダ 歩数　6,725歩 今年は、家にある物を使い切る1年にしたい。 不要な家具や物は去年処分したんだけど、不要じゃないものをしまってしまうと使うのを忘れてしまう。 忘れるくらいだから不要なのかもしれないけど、捨て... 続きをみる

ダイエット258、259日目

1/7 体重　− 昼ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 夜ごはん　すき焼き、うどん、漬物、チーズケーキ 歩数　− 1/8 体重　−4.9kg 昼ごはん　お寿司 夜ごはん　サラダ、パウンドケーキ 間食　ポテチ 踏み台昇降　2,502歩 アドバンスクリエイトのカタログ優待で頼んだパウンドケーキが届きま... 続きをみる

ダイエット257日目

体重　−5.2kg 昼ごはん　厚揚げマーボー、チーズ笹かま、ごはん 夜ごはん　厚揚げマーボー、ヨーグルト、薄皮パン 踏み台昇降　2,981歩 株主優待で100円ショップのワッツで注文したものが届きました。 1名義2200円分好きに注文できるの。 普段使ってる消耗品を選んでみました。 エコバッグがか... 続きをみる

ダイエット256日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　明太子クリームパスタ 夜ごはん　定番うどん弁当 間食　ヨーグルト、パイン 踏み台昇降　2,528歩 U-NEXTでドラマ見出して時間立つのが早いよー。 TVでも新ドラが始まりだして忙しいです。 キンプリ永瀬廉くんと広瀬すずちゃんのドラマが楽しみで楽しみで 来週から仕事... 続きをみる

ダイエット255日目

体重　−5.3kg 朝ごはん　目玉おろし、サラダ、春雨チゲスープ 昼ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 夜ごはん　お寿司 踏み台昇降　2,183歩 モビリティリゾートもてぎの中にちょっとした山を歩けるコースがあるんだけど、数日前に行ったとき息切れしないで登ることが出来たの。 初めて歩いたときはたい... 続きをみる

ダイエット254日目

体重　−5.2kg 昼ごはん　牛すき丼、味噌汁 夜ごはん　チーズスクランブルエッグ、サラダ、味噌汁、ごはん 踏み台昇降　2,622歩 今日は吉野家の牛すき丼を食べるのを楽しみにしてた日。 吉野家って365日やってると思いこんで元旦に行ったら休みだったの しかも2日も休み 今日また牛すき丼が食べられ... 続きをみる

ダイエット253日目

体重　−5.5kg 朝ごはん　カツカレー、サラダ 昼ごはん　ツナマヨおにぎり、ミルクプリン 夜ごはん　倍ダブルチーズバーガー、ポテト、ナゲット、サラダ、アイスキャラメルラテ 歩数　9,373歩 ニューイヤー花火を観にモビリティリゾートもてぎに行ってきました。 山歩きしてみたり コレクションホールみ... 続きをみる

ダイエット252日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　おせち、きんぴらごぼう、スペアリブ 夜ごはん　クリームコロッケ、からあげ、ソーセージ、サラダ、ごはん 踏み台昇降　2,593歩 夜ごはんはココイチの優待でトッピングセットをテイクアウトしてきました。 今日は、株主優待でもらったU-NEXT90日間視聴無料と1000ポイ... 続きをみる

ダイエット251日目

体重　−5.2kg 昼ごはん　牛すき丼、サラダ 夜ごはん　寿司、おせち、ピザ、かに、お煮しめ 踏み台昇降　3,027歩 あっという間に大晦日になっちゃったー 年末ぎりぎりになってわかったこと！ 吉野家の牛すき丼が美味しいこと 良いお年を （こんな時間になんか食べたくてヤバいよーダイエットがーーーっ）

ダイエット250日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　ナポリタン、ごまわかめスープ 夜ごはん　スパイシーモスチーズバーガー、モスチキン、サラダ、コーヒーシェイク 歩数　6,981歩 今日の掃除は窓拭きとキッチン。 黙々とやってたら夫が来て、玄関開けて掃除してたら隣のじいさんが出てきて仁王立ちでこちらを見てると！ 昨日は外... 続きをみる

ダイエット249日目

体重　−5.1kg 昼ごはん　チーズオムライスプレート、アイスコーヒー 夜ごはん　マルゲリータ、ポテト、サラダ 間食　ワッフル 踏み台昇降　2,787歩 やっと休みに入ったよー まず何をするかと言うと、遊ぶー 佐野プレミアムアウトレットに行ってきました。（またデス） お店見ながらぶらぶらするの楽し... 続きをみる

ダイエット248日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　ふわせん 夜ごはん　ポテトサラダ、ピーナツパン、ドーナツ、かき揚げうどん 踏み台昇降　2,342歩 今日は仕事納めでもあり、今年の株主優待の最後の争奪戦でもありました。 お昼休みは弁当なんて食べてる暇はなく煎餅片手に株取り合戦に挑んだよ 仕事から帰ったら最後の株仕事を... 続きをみる

ダイエット247日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　納豆、漬物、味噌汁、ごはん 間食　七味あられ 踏み台昇降　2,647歩 ふるさと納税の返礼品が届きました。 黒豚メンチ6袋と黒豚コロッケ6袋 今年のふるさと納税は他にトイレットペーパー・箱ティッシュなどなど 最後にパンも注文したよ。 とってもありがたい... 続きをみる

ダイエット246日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ペペロンチーノ、ヨーグルト 歩数　7,004歩 今年はこれで最後だろう株主優待のクオカードが届きました。 3000円のクオカードなんてあるの初めて知ったわ 2名義で一気に6000円分 すごーいい！ デニーズでクオカード払いでご飯食べてみようかな

ダイエット245日目

体重　−5.6kg 昼ごはん　ナポリタンプレート 夜ごはん　マルゲリータ、ヨーグルト 歩数　5,375歩 佐野プレミアムアウトレットに行ってきました。 とってもいい天気 お昼はフードコートで食べて、夜ごはん用にピザお持ち帰り 明日からまた仕事なんだけど、もう正月休みに入った人もいるんだね いいなぁ

ダイエット244日目

体重　−5.2kg 昼ごはん　から牛 夜ごはん　フライドチキン、ハッシュドポテト、シーザーサラダ、ケーキ 間食　アイス、紅生姜せんべい 歩数　4,960歩 午前中で仕事が終わらず昼を過ぎたら、道が激混みになってるしーーー パスタ食べに行きたかったんだけど吉野家寄って帰りました。 夫がクリスマスボッ... 続きをみる

ダイエット243日目

体重　−5.0kg 昼ごはん　ポテト、アイスキャラメルラテ 夜ごはん　手巻き寿司 歩数　5,157歩 今日のお昼休憩は、外出してマックでテイクアウトして食べました。 仕事の合間のマック最高！ 午後も頑張ってみたけど、明日半日仕事になってしまった。 すごい気分転換になるからお昼ごはん外で食べるのたま... 続きをみる

ダイエット241、242日目

12/21 体重　−5,1kg 昼ごはん　ペペロンチーノ 夜ごはん　豚の角煮大根、味噌汁、ごはん 歩数　4,997歩 --------------- 12/22 体重　−5,3kg 昼ごはん　肉まん 夜ごはん　天ざるそば 歩数　3,602歩 ちょっと本気の忙しさになってしまい、冷凍パスタや肉まんを... 続きをみる

ダイエット240日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　青椒肉絲、春雨サラダ、卵スープ、ごはん 歩数　6,399歩 プレサンスから株主優待のギフトカードが届きました。 旅行から帰ってから運動がやる気起きない。 ユニバだったら張り切って歩くんだけどな。 その場足踏みも大好きだったのに〜

ダイエット239日目

体重　－5.0kg 昼ごはん　鬼かき揚げ天ぷらうどん 夜ごはん　ピザ、ホットケーキサンド、ごまスープ 歩数　5,493歩 旅行から帰って最初に食べたかったのがカップラーメン。菓子パン ホテルの朝食ブッフェのオムレツとフレンチトーストを目の前で作ってくれる美味しいごはんと同じくらいカップラーメンを愛... 続きをみる

ダイエット238日目

体重　－4.9kg 朝ごはん　ブッフェ 昼ごはん　天むす、鶏つくねチーズ焼き 夜ごはん　昆布おにぎり、カール 歩数　8,517歩 旅行最終日の今日は、のんびり好きなだけ朝ごはんブッフェを食べて帰るだけ。 また来れると良いなぁなんて思いながら新幹線に乗って眠くなった所で急停車！ 急停車とアナウンスが... 続きをみる

ダイエット237日目

体重　－ 朝ごはん　ブッフェ 昼ごはん　おろしロースカツ定食 夜ごはん　鶏と野菜の黒酢あん定食 間食　クリスマスチュリトス 歩数　11,986歩 朝からどんよりした天気 とりあえずマリオカート 今日は、169点 マリオカートのあと、どうしてもマリオのクリスマスごはんが食べたかったんだけどまだ開店し... 続きをみる

ダイエット236日目

体重　－ 朝ごはん　ブッフェ 昼ごはん　マルゲリータ、ポテト 夜ごはん　茄子と豚肉のコク旨味噌炒め定食 間食　コーラ風味チュリトス 歩数　13,572歩 今日も朝いちマリオカート連続2回 168点と171点 地味に点数が上がってる おさるのジョージにあったりー モッピーにあったりー ツリーがきれい... 続きをみる

ダイエット235日目

体重　－ 朝ごはん　ブッフェ 昼ごはん　ミートプレート 夜ごはん　寿司 歩数　13,861歩 とっても良い天気 今日も元気に朝いちマリオカート 連続2回行ってみた 160点と162点でしたー キティちゃんのショーも1回目はちゃんと見て、2回目は入り待ちしたり お子様エリアのアトラクも乗ってみたり ... 続きをみる

ダイエット234日目

体重　－ 朝ごはん　ブッフェ 昼ごはん　ミニオンチキンワッフルプレート 夜ごはん　餃子、五目いなり 歩数　10,867歩 今日は朝いちフライングダイナソー乗りました。 座って身体固定された後、椅子の向きが下向きになり宙吊り状態でスタート 早すぎてよくわからないまま終わった。笑 シングは休演中でグリ... 続きをみる

ダイエット233日目

体重　－ 朝ごはん　ブッフェ 昼ごはん　豚まん、ポトフ 夜ごはん　サンドウィッチ、豚もやしスープ 歩数　11,684歩 今日は朝起きた時点で雨降ってたから、ゆっくりたっぷり朝ごはん食べてたら雨が止んでて急いで出発。 朝イチは、スパイダーマンからの呪術廻戦 この2つのアトラクはお気に入りで毎日1回行... 続きをみる

ダイエット232日目

体重　－ 朝ごはん　ブッフェ 昼ごはん　スープパスタ、ポテト、アイスコーヒー 夜ごはん　かき揚げそば 歩数　16,614歩 今日も朝いちマリオカート 127点。昨日よりは良い点だったよ ポカポカ陽気の中キティちゃんのショーみました。 かわいいの！ ハリーポッターエリアのアトラク制覇して、あと乗って... 続きをみる

ダイエット231日目

体重　－ 朝ごはん　ブッフェ 昼ごはん　豚まん1こ、サラダ 夜ごはん　お寿司 歩数　16,083歩 今日も元気にアトラク乗りまくり。 朝いちニンテンドーワールド行きました。 マリオカート楽しいけど、やり方わからなくて 90点位しか出来なかったわ。 ヨッシーにも乗った 今日も昼メシ難民になって、部屋... 続きをみる

ダイエット230日目

体重　－ 昼ごはん　クイニーアマン、バウムクーヘン 夜ごはん　倍ダブルチーズバーガー、ポテト、アイスキャラメルラテ 歩数　10,602歩 夫の永年勤続旅行でユニバへ。 富士山がくっきり 到着して早速イン ミニオンとキティちゃんに会えてテンション上がった〜 パークを一周回りながらアトラク乗ってごはん... 続きをみる

ダイエット229日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　たらこマヨネーズ巻、もっちりクレープ 夜ごはん　いなり寿司、ゆで卵、ポテチ 歩数　8,427歩 久しぶりにコンビニごはん食べたんだけど美味しい！ 巻きずしもお稲荷さんも美味しいけど、生チョコホイップのクレープしあわせだよー クレープ全部で3種類くらいあった。 1度行っ... 続きをみる

ダイエット228日目

体重　-5.0kg 朝ごはん　甘辛チキン、味噌汁、ごはん 昼ごはん　弁当 夜ごはん　鶏の唐揚げ、味噌汁、さつまいも 歩数　8,143歩 旅行前のゴミ出しが明日の朝で最後なので、冷蔵庫整理を兼ねたごはん。 冷蔵庫も空っぽになったけど、冷凍庫もすっからかん ついでに掃除しました。 今日の株主優待はサガ... 続きをみる

ダイエット227日目

体重　-5.1kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　チキン南蛮、サラダ、中華スープ、ごはん 歩数　7,032歩 今日届いた株主優待は元気寿司3000円分、ゼンショー4000円分、GSIクレオスからクオカード2000円分 今日も荷造りやり直し。 入った。よかった あと、最近届いた株主優待の仮想通貨の手続き... 続きをみる

ダイエット226日目

体重　-4.8kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　肉じゃが、ほうれん草おひたし、味噌汁、ごはん 踏み台昇降　2,038歩 今日も株主優待がたくさん届きました。 それよりも旅行の荷造りがなんか納得いかなくてやり直したい方に時間を使いたかったな。 荷造りすっごい下手くそで、まず早めに1回目詰めるんだけど完... 続きをみる

ダイエット225日目

体重　−5.0kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　餃子、筑前煮、豚汁、ごはん 歩数　6,927歩 髪を切ってきました。 この画像を見せてこれにして下さーいって。 こんなに痩せてキレイではないけどもー 頭が軽いしすっきりしたよ 今日の株主優待は東武鉄道から優待券と切符、タカキタと朝日放送からクオカード。... 続きをみる

ダイエット224日目

体重　−5.1kg 昼ごはん　とうもろこし 夜ごはん　キーマカレーまん、味噌汁、ヨーグルト 踏み台昇降　2,003歩 急に寒くなったけどスーパーで白いもろこし発見。 ちいさくて粒がバラバラだけど、でもとってもうれしかったし 甘くて美味しかった 今日は旅行の荷造りをしつつ、服や小物の整理。 株主優待... 続きをみる

ダイエット223日目

体重　−4.5kg 昼ごはん　サラダ、蒸しさつまいも、味噌汁 夜ごはん　倍ダブルチーズバーガー、ポテト、サラダ、アイスキャラメルラテ 歩数　8,936歩 アサンテから株主優待のギフトカードと、モーニングスターから仮想通貨2500円相当 冷凍庫に眠っていたサーロインを食べてみようかと思ってネットで調... 続きをみる

ダイエット222日目

体重　−4.6kg 昼ごはん　カツ丼、味噌汁 夜ごはん　低糖質ピザ、サラダ、鶏の唐揚げ 踏み台昇降　3,276歩 今日は2ヶ月に1度の通院の日。 持病だから治ることはないけど、今年の春からその場足踏みをするようになって少しずつ減薬して今日とうとう飲んでる薬の１つが親指の爪くらいの量が小指の爪くらい... 続きをみる

ダイエット221日目

体重　−4.5kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　低糖質ピザ、サラダ、ブロッコリースープ 歩数　10,106歩 低糖質ピザがちょっと苦手 あと2枚ある でも糖質抑えた食事が出来たんだありがたいと思ってあと2枚がんばろう 今日の株主優待はアドバンスクリエイトからカタログギフトが２名義分届きました。 正直... 続きをみる

ダイエット220日目

体重　−4.7kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　豚生姜焼き、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、ごはん 歩数　10,012歩 ちょっとちょっとー早いよー もう12月になっちゃうー 今月のダイエットはやっと減り始めました。 食べる量・運動量を気をつければ順調に減るわけではなく 食べちゃっても減る時もあるし、... 続きをみる

ダイエット219日目

体重　−4.5kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　豚の角煮、ほうれん草のおひたし、けんちん汁、ごはん 踏み台昇降　2,004歩 ワッツから株主優待4400円分届きました。 ちょっと優待品が増えすぎて把握できなくなってきました。 週末にちゃんとまとめよう。

ダイエット218日目

体重　−4.5kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　豚竜田揚げ、春雨サラダ、バンバンジー、ごはん 間食　アイス 踏み台昇降　1,986歩 新発売のアイスが食べたくて買ってしまった。 チョコソースがトロ～リで美味しかった！ 今日も株主優待品が届いてました。 やまや3000円、バロック8000円、グルメカー... 続きをみる

ダイエット217日目

体重　−4.6kg 昼ごはん　薄皮パン、ロングポテト 夜ごはん　倍ダブルバーガー、ポテト、ナゲット、アイスキャラメルラテ 歩数　8,996歩 ホンダレーシングサンクスデー 2022を観に、モビリティリゾートもてぎに行ってきました。 色んなモータースポーツがまとめて観られる。 この競技初めてみました... 続きをみる

ダイエット216日目

体重　−4.4kg 昼ごはん　さつまいも、甘辛チキン、味噌汁 夜ごはん　アメリカンドッグ、サラダ 踏み台昇降　2,303歩 アメリカンドッグの味が好みじゃなくて冷凍庫に放置してたけど、夫も2本いったので全部食べきった。 なんか旨味がなくてケチャップとマスタードたくさんかけたんだけどしょっぱいだけで... 続きをみる

ダイエット215日目

体重　−4.1kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ハヤシライス、サラダ 歩数　10,036歩 今日からまたパントリーチャレンジです。 まずは冷凍庫の在庫を確認 前回のパントリーチャレンジで最後まで残ったのがまんまあります。 ホットドッグ用パン、冷凍餃子、チーズフランク、ソーセージ、低糖質ピザ 新たに加... 続きをみる

ダイエット214日目

体重　−4.2kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　納豆、甘辛チキン、味噌汁、ごはん 歩数　8,993歩 今年中に冷凍庫の中の古い食べ物を片付けちゃおうと思って、パントリーチャレンジ再びです。 前回までのパントリーチャレンジで冷凍庫の中身はだいぶ減ってるんだけど、中の引き出しも掃除したいしと思って整理し... 続きをみる

ダイエット213日目

体重　−4.1kg 昼ごはん　さつまいも、甘辛チキン、味噌汁 夜ごはん　トマトソースパスタ 間食　ヨーグルト 踏み台昇降　2,011歩 今日はハロウィンスイートっていう品種のさつまいもを買ってきたよ。 ハロウィンはもう終わったけど、なんだか楽しみなお芋 確かに紫色にオレンジのお芋 ハロウィンだった... 続きをみる

ダイエット212日目

体重　−4.2kg 昼ごはん　コーヒークリームサンド、ヨーグルト 夜ごはん　焼き芋、揚餃子 間食　グレープフルーツ 歩数　6,995歩 早めのお昼ごはんを食べて紅葉を見に行ってきました。 この間、栃木市にお団子を買いに行った時に見えた山 大平山の謙信平から そこからすぐ近くに神社があったので行って... 続きをみる

ダイエット211日目

体重　−3.7kg 昼ごはん　チーズスクランブルエッグ、漬物、味噌汁、ごはん 夜ごはん　牛丼、漬物、チゲスープ 歩数　6,383歩 今日はもう腕も痛くないし体も痛くなーい。 オミクロン対応ワクチンの副反応は軽かったよ。 よかったよかった 郵便配達が来てポストがドカンドカンて鳴ったから優待届いたかな... 続きをみる

ダイエット210日目

体重　−3.5kg 昼ごはん　チーズインハンバーグ、サラダ、ごはん 夜ごはん　牛カレー 歩数　なし 朝から全身がだるかったから薬飲んでゴロゴロしてたら夜にはまぁまぁ楽になりました。 今までで1番副反応が軽い気がします。 さっきまたちょっとクラクラしてきたので薬飲みました。 副反応が軽いのか、痛みだ... 続きをみる

ダイエット209日目

体重　−3.5kg 昼ごはん　なすとニンニクのトマトパスタ、サラダ 夜ごはん　マックフライポテト、サラダ、アイスキャラメルラテ 歩数　6,017歩 オミクロン対応のワクワクチンチン打ってきましたー。 打つ人減ってるとニュースで見たけど、結構混んでて驚いた。 1回目と変わらない混みようだったよ。 2... 続きをみる

ダイエット208日目

体重　−3.4kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　納豆、サラダ、味噌汁、ごはん 歩数　10,032歩 コジマからお買い物優待券が届きました。 今日は録画したドラマを観ながらその場足踏みやりました。 毎日踏み台昇降にしようと思ったけど、そんなん決めなくてもやりたい運動やればいいや。 なにかしらやってれば... 続きをみる

ダイエット207日目

体重　−3.1kg 昼ごはん　カップラーメン 夜ごはん　ピザパン、サラダ 踏み台昇降　2,027歩 仕事の休業続きで気が緩んでるのか弁当の米を炊くのを忘れてしまった。 食べたくなった時用にちょっと高いカップラーメン買っておいたのに、、、 このラーメンを楽しむのは今日じゃないんだようぅううっていう気... 続きをみる

ダイエット206日目

体重　−2.7kg 朝ごはん　明太マヨおにぎり、ポテト半分 昼ごはん　昆布おにぎり、フライドチキン２こ、チョコプリン 夜ごはん　ツナポテトのパン、ブロッコリースープ、チョコケーキ 歩数　6,993歩 今日は夫も休みを取ったので、大洗水族館に行ってきました。 ごはんはセイコーマート。 好きすぎて行き... 続きをみる

ダイエット205日目

体重　−2.4kg 昼ごはん　クリームシチュー、じゃがチキン、サラダ 夜ごはん　みたらし・ごま・いそだんご、せんべい 歩数　8,926歩 この間食べただんごをまた買いに栃木県栃木市にある武平作までドライブ 今日は本店に行ってきたよ。 クリスマスのせんべいボックス売ってたんで買ってみた。 クリスマス... 続きをみる

ダイエット204日目

体重　−2.0kg 昼ごはん　クリームシチュー、サラダ 夜ごはん　クリームシチュー、漬物、ごはん 間食　特盛ベトナムカカオチョコソフト 踏み台昇降　1,855歩 クリームシチューのルーが今月賞味期限なので使い切りました。 隣でおかわりする夫を見ていたらやっぱり我慢できないわー 夜はおかわりして食べ... 続きをみる

ダイエット203日目

体重　−2.6kg 昼ごはん　ケバブ風チキンバーガー、ポテト、アイスキャラメルラテ 夜ごはん　ピーマン肉炒め、味噌汁、漬物、ごはん 踏み台昇降　1,499歩 12月に旅行に行くので急ピッチでカラダ軽くして体力つけないとですん。 ちょっと本気出してがんばっちゃうぞ。 そしてまた明日から3日間お仕事休... 続きをみる

ダイエット202日目

体重　−2.5kg 昼ごはん　寿司、味噌汁 夜ごはん　とうもろこし 間食　ごまだんご、せんべい 歩数　8,193歩 栃木県栃木市のお祭り、とちぎ秋まつりに行ってきたよ。 山車同士でお囃子を競い合うぶっつけ とち介くんもいたよ なにが良かったって1番は、栃木駅の駅前にあるだんご屋がめちゃくちゃ美味し... 続きをみる

ダイエット201日目

体重　−2.6kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　ナポリタン、サラダ 踏み台昇降　2,544歩 ちょっとカラダが踏み台昇降の動きに慣れてきた気がする。 よく調べないでやり始めてるけど、正しいやり方はあるのかな？ ちょっと調べてみよう。 今日はお昼にHYDEさんが重大発表の生配信やるって言うから見てたん... 続きをみる

ダイエット200日目

体重　−2.6kg 昼ごはん　鶏から揚げ、サラダ、ロールパン 夜ごはん　肉だく、味噌汁、漬物、ごはん 踏み台昇降　1,398歩 さっそく昨日届いた吉野家の優待券を使ったよ。 家から車で5分の所にドライブスルーの吉野家があるから超出来立てを家で食べられます。 唐揚げなんてあるの知らなかったー しかも... 続きをみる

ダイエット199日目

体重−2.5kg 昼ごはん　ビーフシチュー、サラダ、ごはん 夜ごはん　ビーフシチュー、蒸しさつまいも、ヨーグルト 踏み台昇降　1,585歩 吉野家の優待券1万円分とミニストップのソフトクリーム券10枚届きました。 最近どんどん優待券が届き出したので無くさないように管理しなきゃ。 足腰が筋肉痛だと思... 続きをみる

ダイエット198日目

体重　−2.1kg 昼ごはん　キーマカレーまん、味噌汁 夜ごはん　ビーフシチュー、サラダ 間食　プリンアイス 踏み台昇降　2,342歩 中国でコロナ感染者が増えて街が閉鎖とか始まると、仕事が休業になるの。 今日から3日間休み。 もろに影響受けてます。 初めは不安で仕方なかったけど、今は数ヶ月に1度... 続きをみる