体重　−5.4kg
昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、パイン
夜ごはん　納豆、味噌汁、ごはん、ヨーグルト
踏み台昇降　2,970歩

今日の捨て活はムートンブーツとスニーカー
もうずっと履いてなかったけど、捨てられなかった。
やっと捨ててもいいやと思える日が来た。