体重　−8,1kg
歩数　10,026歩
木刀素振り　60回
サイドキック　60回
立ち腹筋　60回

昼ごはん　おにぎり

夜ごはん　ひじきの白和え定食

今日は豆腐と混ぜるだけで出来る白和えを作ってみました
混ぜると豆腐の水分でひじきがしっとりしてくる
野菜やこんにゃくを入れてないから味が単調だけど美味しい
簡単に出来るところもいいよ