暇つぶしだよ人生は

ダイエット438,439日目

7/6 体重　−9,0kg 歩数　8,936歩 昼ごはん　おにぎり、ヨーグルト 夜ごはん　中華バイキング 7/7 体重　−9,2kg お腹やせプログラム 昼ごはん　おにぎり、ヨーグルト 夜ごはん　定番うどん弁当 今日の捨て活は耳ほぐタイム 全部で5個位入ってたのを使い切ったけど、耳が塞がってるのが... 続きをみる

ダイエット414,415日目

6/12 体重　−8.8kg 昼ごはん　なないろ夢和膳（竜田揚げおろしポン酢） 夜ごはん　蒸しもろこし、コーヒーゼリードリンク 6/13 体重　−9,0kg 歩数　10,016歩 木刀素振り　40回 立ち腹筋　40回 昼ごはん　おにぎり、ヨーグルト 夜ごはん　蒸しさつま、チーズ、サラダ 今日の捨て... 続きをみる

ダイエット394日目

体重　−8,6kg 歩数　10,017歩 サイドキック　40回 昼ごはん　やきそば弁当 夜ごはん　マーボー丼、チーズ、春雨スープ 今日の捨て活はきびオリゴ 4本あったのが残りが、オリゴときびオリゴの2本になった！ 使い切るって気持ちいい

ダイエット388日目

体重　−8,7kg 歩数　8,036歩 木刀素振り　40回 サイドキック　40回 立ち腹筋　40回 昼ごはん　焼きそば弁当 夜ごはん　納豆定食 今日の捨て活はボディシャンプー ボディショップのジャパニーズチェリーブロッサム使い切った すんごくいい香りで癒やされた 明日からは洋梨の香り これもいい香... 続きをみる

ダイエット339日目

体重　−5,1kg 歩数　8,017歩 木刀素振り　40回 サイドキック　20回 ブートキャンプ筋トレ有酸素10分 朝ごはん　角煮まん、飲むヨーグルト 昼ごはん　ピザパン、サラダ 夜ごはん　大根ガーリックバター醤油炒め丼、さつまあげ、味噌汁 今日の捨て活は、おしゃれ着用洗剤 普通の洗剤として使い切... 続きをみる

ダイエット333日目

体重　−4,3kg 歩数　8,008歩 木刀素振り　20回 サイドキック　20回 ビリーズブートキャンプ10分 朝ごはん　玄米フレークヨーグルト 昼ごはん　マルゲリータパン、ゴルゴンゾーラパン、コーンスープ 夜ごはん　カレーライス ビリーズブートキャンプの動画の中から、絶対できる10分だけビリーズ... 続きをみる

ダイエット331日目

体重　−3,9kg 歩数　8,906歩 素振り　50回くらい 昼ごはん　骨なしチキン、ピザ、シーザーサラダ 夜ごはん　肉野菜炒め丼定食 間食　ポテチ、アイスカフェラテ アマゾンから木刀が届きました これからますます貧しくなる日本で強盗とか物騒な事件が多発してるし、いつ自分ちが住居侵入されるかもわか... 続きをみる

ダイエット326日目

体重　−3,9kg 歩数　8,534歩 昼ごはん　餃子 夜ごはん　大根ガーリックバター醤油炒め、チーズカリカリパン 昨日は頭痛で目が覚め、薬は効かないし、体は重くて動かないしでつらい1日だった。 そんで今日も頭痛で目が覚めボーッと過ごし、やっと夕方回復した。 もう急に調子悪くなったりして困っちゃう... 続きをみる

ダイエット324日目

体重　−4,1kg 歩数　10,039歩 昼ごはん　肉炒め丼定食 夜ごはん　玄米ロールとつくねの彩り野菜弁当 優待券を使ってお買い物行ってきました そういえば先週買ったパンを冷凍して、食べるの忘れてるー 製氷機の横の小さい引き出しの冷凍に入れたらかなりの確率で忘れちゃう 今日の捨て活は、消毒綿 も... 続きをみる

ダイエット320日目

体重　−3,7kg 歩数　3,992歩 昼ごはん　ごぼう甘辛揚げ定食 夜ごはん　スパイシーモスチーズバーガーセット 今日の捨て活はいつ買ったかどこで買ったか覚えてないヘッドマッサージセット そんなに昔に買ったものではないと思いちょっと使ってみたら気持ちよかったので使ってみることにした 今日届いた株... 続きをみる

ダイエット316日目

体重　−3.2kg 歩数　10,018歩 朝ごはん　玄米フレークヨーグルト 昼ごはん　ナポリタン、サラダ 夜ごはん　餃子、サラダ 今日の株主優待券到着は不二家6,000円分 今月は私の誕生月で、来月は夫の誕生月なのでケーキ食べたい！ 今日の捨て活は帽子と布類 首に巻く系は買ってないからもらったのか... 続きをみる

ダイエット315日目

体重　−3.1kg 歩数　10,005歩 昼ごはん　かっぱ寿司 夜ごはん　肉炒め丼定食 今日は春のお花たちを植え付けました 植えてるそばからちょうちょがやってきた 虫はコワイから来ないでー お昼はお寿司をもりもり食べて、午後はお掃除 夫の部屋にある私のものはすべて引き上げた 部屋のあちこちに物をお... 続きをみる

ダイエット313日目

体重　−2.2kg 歩数　10,005歩 昼ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 夜ごはん　チキングリルプレート かれこれ2週間くらい寝不足が続いてるんだけど、吐き気がするからって吐くわけじゃないし頭が痛いからって倒れるわけじゃない ならいいか（よくはない） ずっと引きこもってたけど、あまり気に病む... 続きをみる

ダイエット293日目

体重　−5,2kg 昼ごはん　チーズポテトパン、コーンスープ、ヨーグルト 夜ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 歩数　6,845歩 今日は吐き気もなく、ホットフラッシュの症状が少しだけ軽くなった 命の母が効いてるのかなぁ 明日は歯医者の予約が入っていて、治療中に熱くなったらどうしようかと不安 でも... 続きをみる

ダイエット291日目

体重　−4,8kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　納豆、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 歩数　4,027歩 お仕事は今日で辞める事にしました。 1日働いてみて月曜には決断して火曜には相談しました。 出勤しても途中で具合が悪くなれば迷惑もかけてしまうし、仕事が暇な今ならタイミングもいいし。 ホットフラッシュ... 続きをみる

ダイエット290日目

体重　−4,6kg 昼ごはん　弁当 夜ごはん　焼き芋、味噌汁 歩数　10,032歩 アマゾンで頼んだ品が届きました。 とうとう私もお世話になる日が来たよ 頼むよ母！ ホットフラッシュだけでもどうにかしてほしい 今日の捨て活は財布と雑貨 捨てたつもりがまだまだある。 雑貨類は貰い物で増えてしまう ま... 続きをみる

ダイエット284日目

体重　−5,9kg 昼ごはん　青菜おにぎり、ヨーグルト 夜ごはん　チーズスクランブルエッグ、味噌汁、ごはん 歩数　9,825歩 今日の捨て活は、全然使ってないペン 今まで何度も捨て活やってるのに、なんで前回までこれが捨てられなかったんだろうっていう物が出てきて笑ってしまう。 今は物自体買ってないか... 続きをみる

ダイエット283日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　天ざるうどん 夜ごはん　納豆、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 歩数　5,988歩 今日の捨て活は使ってないスプレー缶とハンカチ ハンカチは、この間から消費活動してるスプレー洗剤で拭き取り掃除して捨てよう

ダイエット279日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　デミチーズオムライスプレート 夜ごはん　定番うどん弁当 踏み台昇降　2,832歩 佐野プレミアムアウトレットに行ってきました。 最近できたリンツのチョコ見に行って、ちょっと値下がりしてるけどスーパーにあるお得チョコでいいわと思い直し。 そうだジェラピケのくまさん乗った... 続きをみる

ダイエット278日目

体重−5.8kg 昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、サラダ 夜ごはん　ピザ、サラダ 踏み台昇降　2,834歩 今日の捨て活は雑貨とスプーン いつのまにか増える小物は定期的に捨てよう 今日の消費活動はコーヒー 賞味期限が1/24でちょっと過ぎてしまったけど、最後の1杯を飲みきったー

ダイエット277日目

体重　−5.4kg 昼ごはん　お茶漬けの素おにぎり、パイン 夜ごはん　納豆、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 踏み台昇降　2,970歩 今日の捨て活はムートンブーツとスニーカー もうずっと履いてなかったけど、捨てられなかった。 やっと捨ててもいいやと思える日が来た。

ダイエット276日目

体重　−5,2kg 昼ごはん　カレーまん、えびせん、アイスカフェラテ 夜ごはん　回鍋肉、餃子、漬物、ごはん 踏み台昇降　2,756歩 今日の捨て活はザル もうずっと使ってないし新しいステンレスのザルをだいぶ前に買ったけど、社会人になって一人暮らしをするタイミングで買った物でなんとなく捨てられなかっ... 続きをみる

ダイエット273日目

体重　−5.8kg 昼ごはん　カレーライス 夜ごはん　紅しょうがバラ天うどん弁当 踏み台昇降　3,005歩 今日の捨て活は、鍋とフライパン 内側のコーティングが傷だらけだし大きい鍋もフライパンももういらない 消費活動は、スプレー洗剤 マルチに使えるスプレーとっても便利だけど、あれもいいなこれもいい... 続きをみる

ダイエット272日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　バタートースト、サラダ 夜ごはん　カレーライス 踏み台昇降　2,539歩 今日の消費活動は、カレールー トマト3コ入れたひき肉カレー作りました。 今日の捨て活は、古くなった掃除道具 何に使うのかわからないスプレー部分がだいぶ前からあったけど、結局わからないし使わなかっ... 続きをみる

ダイエット270日目

体重　−5.7kg 昼ごはん　昆布おにぎり、ごまスープ 夜ごはん　とんかつ、キャベツ、漬物、豚汁、ごはん 踏み台昇降　2,759歩 食べ物の消費活動は、ごまスープ残り1袋・コーヒー12袋・カレールー1箱となりました。 やれば出来るじゃんーーー でも食べ物が終わっても化粧品類・掃除用品とまだまだ消費... 続きをみる

ダイエット268日目

体重　−5.3kg 昼ごはん　若菜おにぎり、焙煎ごまスープ 夜ごはん　納豆、漬物、味噌汁、ごはん 歩数　5,993歩 今日の株主優待品は、EJホールディングスからクオカードが届きました。 とってもありがたいでーす 今日の捨て活は、2020年までの家に届いた領収書や書類を処分しました。 ついでに今年... 続きをみる

ダイエット264日目

体重　−5.5kg 昼ごはん　若菜おにぎり、チョコオールドファッション 夜ごはん　メンチカツ、卵かゆ、味噌汁 踏み台昇降　2,835歩 今月末に休みが取れそうだから、お泊りで出かけよっかなぁと思って。 どうにか旅行支援の予約取れたー 画面見すぎて目が痛いわ 旅行支援の数が決まってるみたいで終了なっ... 続きをみる