体重　−8,3kg
歩数　6,585歩
立ち腹筋　60回

昼ごはん　角煮まん、チーズ笹かま、サラダ

倍エグチ、ポテト、ファンタメロン

今日届いた株主優待は、イオンラウンジの会員証
イオンギフト券が欲しくて取った優待に付いてただけなので利用はしないかなぁ
食料品の買い物でお茶しようと思ったことがないからなー

昨日の夜も咳で死ぬかと思った
なんで治んないのかなぁと思ったけど、夜は空気が乾燥して咳が出やすいかもと書いてあったので昼間もマスクしてたらだいぶよくなった
久々にコロナ以外でマスクの必要性を実感したねー