8000歩のブログ記事
ダイエット80日目
体重 −4,0kg 朝ごはん チーズオムカレー 昼ごはん デニッシュパン 夜ごはん 納豆、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 歩数 7,028歩 筋トレ・ストレッチ 今日は夜にトイ・ストーリー3の後半とトイ・ストーリー4観ました。 いい場面じゃないところで、軽く筋トレ、ストレッチやってます。 何... 続きをみる
ダイエット79日目
体重 −3,5kg 朝ごはん 茹でもろこし 昼ごはん チキンタツタバーガー 夜ごはん シチュー、サラダ、ごはん 歩数 8,005歩 筋トレ、ストレッチ 今週もまぁまぁだるくて疲れてるんだけど、趣味の映画鑑賞を。 先月は株主優待のことばかり考えてたし、証券口座にお金を移動したりと気が張る事続きだった... 続きをみる
ダイエット77日目
体重 −3,9kg 朝ごはん 笹かま、サラダ、天津甘栗ロール 昼ごはん 弁当 夜ごはん あんかけ焼きそば 歩数 7,349歩 筋トレ・ストレッチ 今日のパントリーチャレンジは冷凍してたペニーレインの天津甘栗ロール。 うーん、美味しい 明日も食べようかなぁ。 夜食べた冷凍のあんかけ焼きそばも大好物で... 続きをみる
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