暇つぶしだよ人生は

ダイエット132、133日目

9/4 体重　−2.9kg 朝ごはん　ヨーグルト 昼ごはん　キャベツ太郎、Q'sアイス 夜ご飯　肉じゃが、エビフライ、春雨サラダ、ごはん 歩数　9,475歩 ーーーーーーーーーー 9/5 体重　−3.1kg 朝ごはん　食べなかった 昼ごはん　サラダ、塩昆布とチーズのオートミールおにぎり 夜ごはん　... 続きをみる

ダイエット31日目

体重　−3,6kg 朝ごはん　弁当の余り、絹厚揚げのマーボー 昼ごはん　弁当 夜ごはん　焼きそば 歩数　8,012歩 すっかり忘れてたけど、クオカードくれるって書いてあったから答えたわ。 でもクオカードっていざ使うとなるとめんどくて使ってないな。 家のどこかに4〜5枚あったはず。 商品券もあったと... 続きをみる