9/4
体重　−2.9kg
朝ごはん　ヨーグルト
昼ごはん　キャベツ太郎、Q'sアイス
夜ご飯　肉じゃが、エビフライ、春雨サラダ、ごはん
歩数　9,475歩

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9/5
体重　−3.1kg
朝ごはん　食べなかった
昼ごはん　サラダ、塩昆布とチーズのオートミールおにぎり
夜ごはん　酢豚、サラダ、ごはん
歩数　10,007歩

オートミール2回目で降参です。
もう無理だ。
入っていかない。

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6月から初めた株主優待。
今日図書カード（夫と私で2枚）とクオカードが届いたよ。
うれしいな。