ムラゴン ホーム
ダイエット337日目
体重 −4,8kg
歩数 8,006歩
木刀素振り 40回
サイドキック 20回
ビリーズブートキャンプ筋トレ有酸素10分
朝ごはん のむヨーグルト
昼ごはん 焼きそば、さつまあげ
夜ごはん 肉野菜炒め丼、サラダ
今日から、10分でOK時短でガチ痩せメニューです
10分なのにめっちゃきつい
けど楽しい
今日の株主優待品到着は、クオカードとマジカポイント4000円分
マジカはドンキで使えまーす
またドンキ行かなきゃ！
ドンドンドンドンキードンキーホーテ
焼き芋売ってるかなぁ
