通院のブログ記事
ダイエット81日目
体重 −3,9kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん イカフライ弁当、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、メロン 夜ごはん コロッケバーガー、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、メロン 歩数 4,728歩 筋トレ・ストレッチ 2ヶ月に一度の検診日でした。 病院の前にある調剤薬局に、色が白くてキスマイ玉森くん似の薬剤師さん... 続きをみる
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