暇つぶしだよ人生は

ダイエット7日目

体重　−0.8kg 朝ごはん　チーズ笹かま、長芋の梅酢漬け、肉野菜ゆばの味噌汁、ごはん 昼ごはん　辛麺、チートス 夜ごはん　チキン三種丼、ごまわかめスープ 歩数　10,071歩 お昼はジャンクフードでキメてみた。 夜は届いたばかりのチキンたちで三種丼にした。 楽天で買ったお弁当のおかずのチキンたち... 続きをみる