暇つぶしだよ人生は

ダイエット418,419日目

6/16 体重　−8,8kg 歩数　10,017歩 木刀素振り40回 昼ごはん　ヨーグルト、おにぎり 夜ごはん　麻婆丼、サラダ、チーズ 6/17 体重　−9,2kg 歩数　8,927歩 昼ごはん　ネギラー油牛丼、サラダ 夜ごはん　倍エグチ、ポテト、夕張メロンシェイク 今日はディズニーリゾート40周... 続きをみる

ダイエット361日目

体重　−7,9kg 歩数　7,984歩 木刀素振り　60回 サイドキック　60回 立ち腹筋　40回 昼ごはん　角煮まん定食 夜ごはん　おにぎり定食 今日は休みだったので、たっぷりイケメンドラマ観たよねー 今は明月記っていう中国ドラマにハマり中 毎日が楽しいです 郵便屋さんがピンポン鳴らしたから何か... 続きをみる