体重　−4.0kg
歩数　6,991歩
昼ごはん　パン、サラダ、チーズ笹かま

夜ごはん　天ざるそば

明日婦人科の予約を入れてたんだけど、急用ができて予約を変更したんです
でも急用は無くなり、予約が2週間のびただけという
まぁでも何事もなくてヨシとしよう